چند توصیه برای پیشگیری از کمردرد در شرایط دورکاری/ اینفوگرافیک
تداوم شیوع کرونا و البته تداوم دورکاری برای برخی شاغلان باعث می‌شود که کمر و گردن برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت و تحت فشار قرار بگیرد که همین مسأله باعث آسیب رسیدن به این دو نقطه از بدن می‌شود.
تداوم شیوع کرونا و البته تداوم دورکاری برای برخی شاغلان، نامناسب بودن بیشتر کاناپه‌ها و مبل‌های مورد استفاده در خانه‌ها برای کار چندساعته باعث می‌شود که کمر و گردن برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت و تحت فشار قرار بگیرد که همین مساله باعث آسیب رسیدن به این دو نقطه از بدن می‌شود.
در این اینفوگرافیک به چند راه ساده برای پیشگیری از کمردرد و گردن درد در شرایط دورکاری اشاره کرده‌ایم.
گرافیک: پدرام آقایی
منبع داده‌ها: هلث دی
منبع: ایسنا
70
