سالم ترین میوه ها برای مدیریت قند خون/ اینفوگرافیک

مصرف بیش از حد قند یا فروکتوز میوه باعث انباشت آن در کبد می‌شود تا جایی که کبد دیگر نمی‌تواند آن را پردازش کند.

سالم ترین میوه ها برای مدیریت قند خون/ اینفوگرافیک

در نتیجه تنها یک راه‌حل برای کبد وجود دارد آن هم این است که فروکتوز را مستقیماً به چربی تبدیل کند که این امر موجب چرب شدن کبد می‌شود. در این اینفوگرافیک به چند میوه سالم برای کنترل قند خون اشاره شده است.

گرافیک: پدرام آقایی

منبع داده‌ها: هلث لاین

اینفوگرافیک / سالم‌ترین میوه‌ها برای مدیریت قند خون

 

منبع: ايسنا
شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید

نظرات شما - 1
  • ناشناس
    0

    ما خیلی همت کنیم میتونیم هندونه بخریم