رگ به رگ شدن زانو: علل، علائم و توصیه ها

رگ به رگ شدن زانو در واقع یک نام عمومی برای آسیب های خاص دیگری است که در این مفصل رخ می دهد. رگ به رگ شدن زانو به طور کلی در واقع وجود ندارد، زیرا درمان آن به رباط آسیب دیده بستگی دارد. در واقع، این یک ناحیه بدن بسیار پیچیده است، به ویژه در بافت های نرم آن.

پزشکان زمانی که رباط ها بیش از حدی که قادر به تحمل آن هستند کشیده می شوند، آن را یک رگ به رگ شدن می دانند. آنها از حد خود فراتر می روند که منجر به آسیب می شود. این منجر به از دست دادن خاصیت ارتجاعی آنها می شود.

در مورد زانو، رباط های صلیبی (که در داخل مفصل هستند)، رباط های جانبی خارجی یا رباط های جانبی داخلی می توانند کشیده شوند.

کشیدگی و رگ‌به‌رگ شدن زانو

علل رگ به رگ شدن زانو

پیچ خوردگی زانو دلایل متعددی دارد، به خصوص اگر در نظر بگیریم که هر رباط مکانیسم خاصی دارد که توسط آن آسیب می بیند. رباط های صلیبی مانند رباط های جانبی آسیب نمی بینند.

ورزشکاران بیشتر در معرض خطر هستند و در هر رشته، خطر گشاد شدن این یا آن بافت بیشتر یا کمتر است. اما همانطور که ما به خوبی می دانیم، ممکن است در خانه و تصادفات روزانه نیز آسیب ببینیم. مثلاً پایی را در نظر بگیرید که در یک گودال می رود و در نتیجه اندام تحتانی به سمت خود می چرخد. در همین حال، ورزش های تماسی مانند فوتبال در معرض خطر بالایی برای آسیب رباط صلیبی هستند.

یکی دیگر از علل شایع در تصادفات وسایل نقلیه موتوری جلویی است که شامل سفت شدن اندام ها می شود. در مورد رباط های جانبی، افرادی که ورزش هایی مانند راگبی را انجام می دهند، به دلیل برآمدگی های جانبی بین بازیکنان، مستعد رگ به رگ شدن هستند.

علل رگ به رگ شدن زانو

درجات آسیب رگ به رگ شدن زانو

رگ به رگ شدن زانو بر اساس شدت آن بر حسب درجه طبقه بندی می شود. این طبقه بندی در رگ به رگ شدن رباط رایج است و درمان ها را تعیین می کند.

رگ به رگ شدن درجه یک

پیچ خوردگی زانو درجه یک خفیف ترین شکل است. به طور کلی، فردی که از مشکل زانو رنج می برد، علائم قابل تحملی دارد که بیشتر از درد خفیف و کمی بی حرکتی نیست. زمانی اتفاق می‌افتد که افراد برخی از رشته‌های رباط را کش می‌دهند، اما نه همه آنها. همچنین، هیچ پارگی وجود ندارد، بنابراین بعید است که هماتوم در ناحیه ظاهر شود .

رگ به رگ شدن درجه دو

طبق طبقه بندی تروماتولوژیک ، این درجه از پیچ خوردگی زانو به پارگی بیش از نیمی از رباط درگیر اشاره دارد. ناتوانی عملکردی متوسط ​​است و فعالیت را نمی توان ادامه داد. درد تا حد استراحت اجباری ناتوان کننده است.

رگ به رگ شدن درجه سه

جدی ترین شکل آن پارگی رباط ها است. اغلب پارگی کامل یکی از رباط های صلیبی یا رباط های جانبی است. وضعیت جدی است و شامل جراحی برای ترمیم آسیب است.

 فرد دیگر نمی تواند از زانوی خود استفاده کند تا زمانی که استراحت کند و بهبود یابد. ممکن است هماتوم ظاهر شود که نشان دهنده تخریب است.

درجات مختلف رگ به رگ شدن زانو

علائم رگ به رگ شدن زانو

• بدون در نظر گرفتن رباط درگیر ، می توان گفت که درد علامت مشخصه این پیچ خوردگی ها است. چیزی که می تواند متفاوت باشد محل ناراحتی و ظاهر آن توسط یک حرکت یا حرکت دیگر است. رباط های صلیبی از رفت و آمد به جلو و عقب بیزار هستند، در حالی که بقیه با حرکات جانبی این کار را انجام می دهند.

• محدودیت عملکردی به درجه شدت بستگی دارد. در فرم‌های سبک‌تر، می‌توانید به راه رفتن آرام ادامه دهید. در رگ به رگ شدن درجه دو اساسا استراحت لازم است.

• زانو و بافت های نرم آن می توانند متورم شوند. این با موقعیتی که فرد اتخاذ می کند تغییر می کند. هنگامی که اندام تحتانی کشیده و بلند می شود، مایعات دوباره توزیع می شوند و به لطف گرانش، منطقه را تخلیه می کنند.

• هماتوم متغیر است. رباط ها عروقی ندارند، بنابراین پارگی آنها باعث جریان خون زیر جلدی نمی شود، اگرچه بافت های اطراف در این امر نقش دارند. در رگ به رگ شدن درجه دوم و سوم مشاهده تغییرات در رنگ پوست به دلیل تخلیه خون رایج است.

درمان های احتمالی برای رگ به رگ شدن زانو

اگرچه درمان رگ به رگ شدن زانو به رباط آسیب دیده و درجه شدت آن بستگی دارد، برخی اقدامات برای همه اشکال رایج است:

دارو : مسکن‌ها و ضدالتهاب‌ها توسط پزشک معالج به عنوان تسکین دهنده علائم تجویز می‌شوند. آنها مشکل اصلی را حل نمی کنند، اما درد را کاهش می دهند.

استراحت : این یکی از کلیدهای بازیابی است. در صورت امکان باید به مفصل استراحت دهیم تا بهبودی طبیعی ایجاد شود. 

بی‌حرکتی : استفاده از بانداژ می‌تواند به جذب مجدد مایعات خارج شده و همچنین فشار بر روی زانو برای کاهش درد کمک کند. در موارد جدی تر، متخصصان برای اطمینان از پایداری، گچ گیری سفت و سخت یا سیستمی با راهنماهای خارجی را انتخاب می کنند. زانوبندهای الاستیک گزینه ای در دسترس برای آسیب های درجه یک هستند.

جراحی : در رگ به رگ شدن درجه سه نیاز به جراحی است. ترمیم رباط های پاره شده با مداخله ضروری است. بهبودی معمولا کند است.

درمان رگ به رگ شدن زانو

بهبود رگ به رگ شدن زانو

روند بهبودی زانوی پرانتزی مراحل مختلفی را طی می کند. اولین مورد استراحت است که تقریباً برای همه اجباری است. بیماران باید به این امر احترام بگذارند تا از تکاملی اطمینان حاصل کنند که کیفیت زندگی آنها را بازیابی کند.

در هر صورت لازم است به بهبود آهسته این آسیب توجه شود. یک ماه زمان استاندارد برای بهبودی است، اما اگر جراحی کرده باشید، ممکن است دو برابر این زمان طول بکشد. اگر به فکر از سرگیری فعالیت‌های ورزشی سخت هستید، ممکن است مجبور شوید خیلی بیشتر منتظر بمانید، که به برنامه توانبخشی که می‌تواند از 3 تا 6 ماه طول بکشد، اشاره دارد.

آیا می توان از رگ به رگ شدن زانو جلوگیری کرد؟

در محیط های ورزشی، پیشگیری از آسیب های ناشی از تمرین موضوعی است که در مطالعات بی شماری به آن اشاره شده است. حقیقت این است که با انجام اقدامات احتیاطی در ورزش ، گرم کردن و خستگی عضلانی می توان از پیچ خوردگی زانو جلوگیری کرد.

به هر حال،اتفاقاتی وجود دارد که ، به سادگی اجتناب ناپذیر است. اگر کفش مناسب داشته باشیم می توانیم خطر زمین خوردن را کاهش دهیم ، اما این همه خطرات را از بین نمی برد. برای مثال، شاید کسی با ما برخورد کند و کاری از دست ما برنمی آید.

وضعیت جسمانی نیز یک عامل محافظتی است. افرادی که عضلات اندام تحتانی فشرده شده دارند کمتر دچار رگ به رگ شدن می شوند زیرا این بافت ها به عنوان تثبیت کننده مفاصل عمل می کنند.

در صورت بروز درد یا التهاب زانو، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید. ممکن است در هنگام وقوع پیچ خوردگی درجه یک متوجه آن نشوید و ممکن است به آرامی در حال توسعه باشد. مشاوره به موقع روش دیگری برای جلوگیری از رشد آسیب و آسیب دیدن رباط بیشتر از آسیب اولیه است.