روانشناسی شخصیت | 10 کار و شغلی که درونگراها در آن بهتر هستند

روان‌شناسی به ما می‌گوید که درونگراها اغلب در زمینه‌های خاصی که دیگران ممکن است با مشکل مواجه شوند، برتری دارند. بنابراین درونگرا بودن یک نقطه ضعف نیست، بلکه روشی متفاوت برای تعامل با جهان است.

در این مقاله، من 10 مورد برتر را که طبق روانشناسی افراد درونگرا به طور طبیعی در آنها بهتر عمل می کنند با شما به اشتراک می گذارم.

اینها فقط مهارت ها نیستند، بلکه ویژگی های ذاتی هستند که درون گراها را به خودی خود منحصر به فرد و ارزشمند می کند​

1) متفکران عمیق

درونگراها اغلب در افکار خود گم می شوند و این لزوما چیز بدی نیست.

تفکر عمیق امکان بررسی کامل ایده ها و مشکلات را فراهم می کند. درونگراها اغلب می‌توانند تصویر بزرگ‌تر یا معنای عمیق‌تر را ببینند، زیرا برای تأمل و تحلیل وقت می‌گذارند.

و این فقط یک مشاهده گاه به گاه نیست. این توسط روانشناسی تایید شده است.

همانطور که کارل یونگ، یکی از تأثیرگذارترین روانشناسان قرن بیستم، خاطرنشان کرد: «نگرش درونگرا... نگرش انتزاعی است. با غفلت خاصی از شی مشخص می شود.

به عبارت دیگر، درونگراها تمایل طبیعی به جدا شدن از محیط اطراف خود و کنکاش در دنیای درونی خود دارند. این به آن‌ها اجازه می‌دهد تا موضوعات را در سطحی عمیق‌تر از دیگران درک کنند.

اگر درونگرا هستید، توانایی خود را در تفکر عمیق دست کم نگیرید. این قدرتی است که می تواند شما را متمایز کند.

2) شنوندگان بهتر

ضرب المثلی وجود دارد که می گوید: «ما دو گوش و یک دهان داریم تا بتوانیم دو برابر بیشتر از حرف زدن گوش کنیم.» درونگراها به طور طبیعی از این جنبه استعداد دارند.

بگذارید یک مثال شخصی را به اشتراک بگذارم. من چند ماه پیش در یک مهمانی بودم، در محاصره دوستان برون گرا که همگی برای جلب توجه با هم رقابت می کردند. بی سر و صدا نشستم و گوش دادم و داستان ها و تجربیات آنها را جذب کردم.

بعد از ظهر، یکی از دوستانم رو به من کرد و گفت: «تو خیلی شنونده خوبی هستی. تو در واقع باعث می‌شوی احساس کنم شنیده می‌شوم.» آن لحظه به من چسبید. آن موقع بود که به قدرت گوش دادن پی بردم.

و فقط من این را نمی گویم. کارل راجرز روانشناس مشهور زمانی گفت: "وقتی کسی واقعا صدای شما را می شنود بدون اینکه قضاوتی درباره شما داشته باشد، بدون اینکه بخواهد مسئولیت شما را بپذیرد، بدون اینکه بخواهد شما را تحت تاثیر قرار دهد، احساس خوبی دارد."

اگر مثل من درونگرا هستید، توانایی طبیعی خود را برای گوش دادن در آغوش بگیرید. این باعث می شود افراد احساس ارزشمندی و درک کنند، و این یک مهارت قدرتمند است.

3) راحت با تنهایی

این یک حقیقت سخت است: درونگراها معمولاً از تنهایی راحت‌تر از دیگران هستند. این به این معنا نیست که ما از همراهی لذت نمی بریم، اما به زمان تنهایی خود برای شارژ مجدد نیاز داریم.

من لحظاتی را داشته ام که دعوت به اجتماعات را رد کرده ام، نه به این دلیل که نمی خواستم با دوستانم وقت بگذرانم، بلکه به این دلیل که نیاز داشتم تنها باشم. در این لحظات آرام تنهایی است که انرژی ام را دوباره پر می کنم.

در تضاد کامل با وسواس جامعه ما به ارتباط مداوم و معاشرت، درونگراها جرأت می کنند تنهایی را در آغوش بگیرند.

روانشناس مشهور، رولو می، اهمیت این را می دانست که گفت: «برای اینکه بتوان خلاقیت را باز کرد، باید ظرفیت استفاده سازنده از تنهایی را داشته باشد. باید بر ترس از تنهایی غلبه کرد.»

در این لحظات تنهایی است که می توانید دوباره شارژ کنید و از خلاقیت خود بهره ببرید.

4) مشاهده گر و جزئی گرا

درونگراها بیشتر مراقب و جزئیات گرا هستند زیرا زمان زیادی را صرف مشاهده و تجزیه و تحلیل محیط اطراف خود می کنند.

یادم می آید وقتی بچه بودم، کنار پنجره می نشستم و مردم را که از آنجا می گذرند تماشا می کردم. متوجه عباراتشان، حرکاتشان، سرعتشان شدم. حتی در حال حاضر، اغلب جزئیات کوچکی را که ممکن است دیگران از دست بدهند، می گیرم.

این توجه به جزئیات می تواند در بسیاری از موقعیت ها یک مزیت بزرگ باشد. می تواند به شما کمک کند الگوها را متوجه شوید، مشکلات پیچیده را حل کنید یا حتی یک دروغ را درک کنید.

روانشناس Mihaly Csikszentmihalyi این را به زیبایی توضیح داد و گفت: "توجه مانند انرژی است که بدون آن هیچ کاری نمی توان انجام داد و در انجام کار از بین می رود. ما خودمان را با نحوه سرمایه گذاری این انرژی خلق می کنیم.»

در تضاد کامل با وسواس جامعه ما به ارتباط مداوم و معاشرت، درونگراها جرأت می کنند تنهایی را در آغوش بگیرند.

روانشناس مشهور، رولو می، اهمیت این را می دانست که گفت: «برای اینکه بتوان خلاقیت را باز کرد، باید ظرفیت استفاده سازنده از تنهایی را داشته باشد. باید بر ترس از تنهایی غلبه کرد.»

در این لحظات تنهایی است که می توانید دوباره شارژ کنید و از خلاقیت خود بهره ببرید.

4) مشاهده گر و جزئی گرا

درونگراها بیشتر مراقب و جزئیات گرا هستند زیرا زمان زیادی را صرف مشاهده و تجزیه و تحلیل محیط اطراف خود می کنند.

یادم می آید وقتی بچه بودم، کنار پنجره می نشستم و مردم را که از آنجا می گذرند تماشا می کردم. متوجه عباراتشان، حرکاتشان، سرعتشان شدم. حتی در حال حاضر، اغلب جزئیات کوچکی را که ممکن است دیگران از دست بدهند، می گیرم.

این توجه به جزئیات می تواند در بسیاری از موقعیت ها یک مزیت بزرگ باشد. می تواند به شما کمک کند الگوها را متوجه شوید، مشکلات پیچیده را حل کنید یا حتی یک دروغ را درک کنید.

روانشناس Mihaly Csikszentmihalyi این را به زیبایی توضیح داد و گفت: "توجه مانند انرژی است که بدون آن هیچ کاری نمی توان انجام داد و در انجام کار از بین می رود. ما خودمان را با نحوه سرمایه گذاری این انرژی خلق می کنیم.»

این درون نگری می تواند به سطح بالایی از خودآگاهی منجر شود. ما اغلب نقاط قوت و ضعف خود را بهتر درک می کنیم و با احساسات خود هماهنگ تر هستیم.

اگر درونگرا هستید، به توانایی خود در نگاه کردن به درون افتخار کنید. ماهیت درون نگر شما می تواند به درک بهتر خود و دیگران منجر شود.

7) متمرکز و مداوم

یکی از چیزهایی که من همیشه در مورد درونگرا بودن تحسین کرده ام، توانایی متمرکز ماندن است. خواه خواندن یک کتاب، کار بر روی یک پروژه یا یادگیری یک مهارت جدید باشد، وقتی در منطقه هستم، تمایل دارم همه چیز را مسدود کنم.

این فوکوس لیزری تیز اغلب به ماندگاری ترجمه می شود. ما به احتمال زیاد تا زمانی که آنها را کامل نکنیم به وظایف خود ادامه می دهیم زیرا به راحتی حواسمان پرت نمی شود.

آنجلا داکورث، روانشناس، که به دلیل تحقیقاتش در مورد شن و ماسه شناخته می شود، گفت: «تلاش دو برابر است. به همان اندازه که استعداد مهم است، تلاش دو برابر است.»

به عبارت دیگر، توانایی متمرکز ماندن و پایدار ماندن اغلب می تواند بر استعداد طبیعی غلبه کند.

اگر درونگرا هستید و می‌توانید عمیقاً روی کارها تمرکز کنید، بدانید که این نقطه قوتی است که می‌تواند منجر به موفقیت بزرگ شود.

8) ترجیح دادن کیفیت بر کمیت در روابط

این چیزی است که من مجبور شدم با آن کنار بیایم: به عنوان یک فرد درونگرا، چند رابطه عمیق و معنادار را به تعداد زیادی از دوستی های سطحی ترجیح می دهم. گاهی اوقات، این می تواند باعث شود که احساس کنم به اندازه دیگران «محبوب» یا «اجتماعی» نیستم.

اما حقیقت این است که این ارتباطات عمیق فوق العاده ارزشمند هستند. آنها مبتنی بر درک واقعی و تجربیات مشترک هستند، نه فقط صحبت های کوچک و آشنایان مشترک.

کارل یونگ، روانشناس معروف، زمانی گفت: ملاقات دو شخصیت مانند تماس دو ماده شیمیایی است: اگر واکنشی وجود داشته باشد، هر دو دگرگون می شوند. این نشان دهنده تأثیر عمیق روابط عمیق است.

9) رهبران عالی

در اینجا چیزی است که ممکن است انتظار نداشته باشید: درونگراها می توانند رهبران عالی باشند. در حالی که کلیشه یک رهبر اغلب فردی پر سر و صدا و کاریزماتیک است، درونگراها نقاط قوت منحصر به فرد خود را در نقش های رهبری به ارمغان می آورند.

رهبران درون‌گرا اغلب متفکرتر، استراتژیک‌تر و با توجه‌تر به ایده‌های تیم خود هستند. آنها کمتر به دنبال تمرکز بر روی موفقیت تیم خود هستند.

سوزان کین، روانشناس و نویسنده، در کتاب خود با عنوان «آرام: قدرت درونگراها در دنیایی که نمی توانند از حرف زدن دست بردارند» استدلال می کند که «رهبران درونگرا اغلب نتایج بهتری نسبت به برونگراها ارائه می دهند».

اگر درونگرا هستید و فکر می‌کنید رهبری برای شما مناسب نیست، دوباره فکر کنید. ویژگی های درون گرا شما ممکن است شما را به رهبر مورد نیاز تیم تبدیل کند.

10) خودکفایی

به‌عنوان یک درون‌گرا، اغلب متوجه شده‌ام که بیش از دیگران خودکفاتر هستم. من از تنهایی راحت هستم و می توانم ساعت ها خودم را با یک کتاب خوب یا یک پروژه شخصی سرگرم کنم.

این خودکفایی فراتر از سرگرم کردن خود است. درونگراها اغلب توانایی بیشتری در حل مشکلات خود دارند و کمتر به دیگران برای شادی متکی هستند.

این خودکفایی فقط به معنای سرگرم کردن انفرادی نیست. درونگراها معمولاً در حل مستقل مشکلات مهارت دارند و برای یافتن شادی خود به جمعیت نیاز ندارند.

گویی دنیای درونی ما به اندازه کافی غنی است و دائماً ما را به سمت رشد سوق می دهد و باعث می شود برای لبخندهایمان کمتر به چیزهای بیرونی وابسته شویم.