تمرین ریکاوری استقلال در امارات

تمرین نوبت صبح آبی‌پوشان یک روز پس از بازی با پاختاکور ازبکستان در سالن وزنه برگزار شد.

تمرین ریکاوری استقلال در امارات

بازیکنان تیم فوتبال بزرگسالان استقلال که شب گذشته برابر پاختاکور ازبکستان در زمین حضور داشتند صبح امروز با تشخیص سرمربی تیم به سالن وزنه رفتند. کادر فنی آبی‌پوشان به منظور ریکاوری بازیکنانی که دیشب به میدان رفتند، تمرین سبکی را در نظر گرفت تا به این ترتیب آنها برای آغاز دور جدید تمرینات آماده شوند.

در این جلسه کابلو مربی بدنساز استقلال پس از تمرینات هوازی برای بازیکنان، کارهای کششی و استقامتی را در نظر گرفت تا میزان آسیب پذیری آنها بعد از بازی با پاختاکور کاهش یابد.

پیتسو موسیمانه با حضور در سالن وزنه به دقت عملکرد بازیکنان را زیر نظر داشت و با دستیاران خود برنامه‌های تمرینی استقلال برای دیدار بعدی خود را مرور می‌کردند تا طبق برنامه فرایند آماده‌سازی آبی‌پوشان سپری شود.

تیم فوتبال استقلال در هفته ششم رقابت‌های لیگ نخبگان آسیا دوشنبه دوازدهم آذرماه در عربستان به مصاف الاهلی خواهد رفت.

 

منبع: ایسنا
کیف پول من

خرید ارز دیجیتال
به ساده‌ترین روش ممکن!

✅ خرید ساده و راحت
✅ صرافی معتبر کیف پول من
✅ ثبت نام سریع با شماره موبایل
✅ احراز هویت آنی با کد ملی و تاریخ تولد
✅ واریز لحظه‌ای به کیف پول شخصی شما

آیا دلار دیجیتال (تتر) گزینه مناسبی برای سرمایه گذاری است؟

استفاده از ویجت خرید ارز دیجیتال به منزله پذیرفتن قوانین و مقررات صرافی کیف پول من است.

شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید

نظرات شما - 1
  • .ناشناس
    0

    رضا وند سربار و بار اضافه ی تیم است ، بفرستید بره