مواد خوراکی مضر برای دندان‌ها را بشناسید
محققان و متخصصان در مورد مصرف برخی مواد خوراکی و نوشیدنی که می تواند در پوسیدگی دندان ها نقش داشته باشد هشدار می دهند.
به گفته کارشناسان انجمن دندان آمریکا، پاک کردن برخیمواد غذایی از دندان ها بسیار دشوار است و مصرف مداوم آنها می تواند موجب کرم خوردگی شود.
انجمن دندان آمریکا اجتناب از مصرف مواد خوراکی زیر را توصیه می کند:
- آب نبات های سفت: این ماده خوراکی مملو از قندبوده و می تواند موجب بروز مشکلات دندانی نظیر شکستن دندان شود.
- یخ: جویدن یخ می تواند به مینای دندان اسیب رسانده یا موجب ترک خوردگی دندان شود.
- مواد خوراکی چسبناک: می توانند بواسطه باقی ماندن طولانی بر روی سطح دندان بیش از سایر مواد خوراکی به دندان ها اسیب برسانند.
- تنقلات سفت و محکم: غالبا این مواد خوراکی سرشار از نشاسته بوده و می توانند با چسبیدن به دندان ها منجر به پوسیدگی شوند.
- نوشابه های گازدار: این نوشابه ها اسیدی بوده و از اینرو می توانند برای دندان ها مضر باشند.
- نوشیدنی های الکلی: منجر به دهیدراته شدن و خشکی دهان می شوند. مصرف الکل می تواند موجب کاهش بزاق دهان شود.
- نوشیدنی های ورزشی: این نوشابه ها هم عمدتا مملو از قند هستند.
1980
