قرص آهن ایرانی خوب، چه بخریم؟
کم خونی ناشی از کمبود آهن یکی از شایع ترین مشکلات تغذیه ای در سراسر جهان است که نه تنها بر سلامت جسمی، بلکه بر عملکرد ذهنی و روحی افراد نیز تاثیر می گذارد. خوشبختانه، کم خونی آهن معمولا با مصرف مکمل های مناسب قابل درمان است.
اگرچه مکمل های مختلفی برای تامین آهن مورد نیاز بدن وجود دارد، اما بسیاری از افراد به دلیل سازیگاری بیشتر با بدن یا قیمت مناسب تر به دنبال قرص های آهن ایرانی هستند. در این مقاله قصد داریم با بررسی انواع قرص های آهن موجود در بازار ایران، به شما در انتخاب آگاهانه کمک کنیم.
معرفی بهترین قرص آهن های ایرانی
در این جا بهترین و موثر ترین قرص های آهن که تولید ایران است را با هم بررسی میکنیم:
قرص فروفورت گاین
فروفورت گاین، یک مکمل رژیمی-غذایی حاوی آهن و اسید فولیک است که برای پیشگیری و درمان کم خونی فقر آهن، به ویژه در خانم ها در سنین باروری، دوران بارداری و شیردهی، تجویز می شود. مزایای فروفورت گاین عبارتند از:
- جذب بالا:به دلیل استفاده از آهن فروس سولفات در ترکیب با گلایسین، جذب این مکمل در مقایسه با سایر مکمل های آهن، به طور قابل توجهی افزایش یافته و عوارض گوارشی آن به حداقل رسیده است.
- پیشگیری و درمان کم خونی فقر آهن:فروفورت گاین با تامین آهن مورد نیاز بدن، به ساخت گلبول های قرمز خون و هموگلوبین کمک می کند و در نتیجه، علائمی مانند خستگی، ضعف، تنگی نفس و رنگ پریدگی را بهبود می بخشد.
- حاوی اسید فولیک:اسید فولیک موجود در این مکمل، در ساخت گلبول های قرمز خون و DNA نقش دارد و از بروز نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری می کند.
- قابل استفاده در دوران بارداری و شیردهی:فروفورت گاین با نظر پزشک، در دوران بارداری و شیردهی قابل استفاده است و نیاز مادر به آهن و اسید فولیک را تامین می کند.
قرص آهن فیفول
قرص آهن فیفول، یک مکمل رژیمی غذایی حاوی آهن و اسید فولیک است که به منظور پیشگیری و درمان کم خونی فقر آهن تجویز می شود. این قرص در دو نوع فیفول ساده و فیفول اس پی تولید می شود که نوع ساده آن حاوی سولفات آهن و نوع اس پی آن حاوی آهن فروس فومارات است. مزایای قرص فیفول عبارتند از:
- جذب بالا:به دلیل استفاده از فرمولاسیون اسپانسیول (آهسته رهش)، آهن موجود در قرص فیفول به تدریج در طول زمان آزاد و جذب می شود. این امر به افزایش جذب آهن و کاهش عوارض گوارشی کمک می کند.
- ترکیبات موثر:وجود آهن و اسید فولیک در این قرص، به رفع کم خونی ناشی از فقر آهن و کمبود اسید فولیک کمک می کند.
- مناسب برای افراد مختلف:این قرص برای بزرگسالان، زنان باردار و کودکان بالای 6 سال قابل استفاده است.
قرص یونی فرو ابیان دارو
یونی فرو، محصول شرکت ابیان دارو، یک مکمل آهن با فرمولاسیون منحصر به فرد است که به منظور رفع کمبود آهن و پیشگیری از عوارض ناشی از آن طراحی شده است. این قرص حاوی ترکیبی از آهن دوظرفیتی به فرم پلی ساکاریدی و پلی پپتیدی است که به همراه ویتامین C، فولیک اسید، ویتامین B6 و B12 ارائه می شود. مزایای یونی فرو عبارتند از:
- جذب بالا:فرمولاسیون خاص یونی فرو، جذب آهن را به طور قابل توجهی افزایش می دهد و عوارض گوارشی آن را به حداقل می رساند.
- کاهش عوارض گوارشی:برخلاف بسیاری از قرص های آهن، یونی فرو به ندرت باعث عوارض گوارشی مانند تهوع، یبوست و اسهال می شود.
- اثرات درمانی سریع:یونی فرو به سرعت در بدن جذب می شود و علائم کمبود آهن مانند خستگی، ضعف، سردرد و سرگیجه را به سرعت بهبود می بخشد.
- تقویت سیستم ایمنی:وجود ویتامین C، فولیک اسید و ویتامین های B در یونی فرو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
- کمک به سلامت پوست، مو و ناخن:یونی فرو با تامین آهن مورد نیاز بدن، به سلامت پوست، مو و ناخن کمک می کند و از ریزش مو و شکنندگی ناخن ها جلوگیری می کند.
قرص فرودین
کپسول فرودین، یک مکمل رژیمی-غذایی حاوی آهن، اسید فولیک و ویتامین B12 است که جهت درمان و پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن، به ویژه در بانوان در سنین باروری، دوران بارداری و شیردهی، افراد گیاه خوار، ورزشکاران و افراد دارای رژیم غذایی نامناسب، مورد استفاده قرار می گیرد. مزایای این قرص عبارتند از:
جذب بالا: استفاده از آهن فروسولفات لیپوزومال در این محصول، جذب آهن را به طور قابل توجهی افزایش داده و عوارض گوارشی آن را به حداقل می رساند.
- ترکیبات مغذی:وجود اسید فولیک و ویتامین B12 در کنار آهن، به خون سازی و تولید گلبول های قرمز کمک می کند و از بروز کم خونی ناشی از کمبود این ویتامین ها نیز پیشگیری می کند.
- مناسب برای افراد مختلف:این مکمل برای افراد در سنین مختلف، خانم ها در دوران بارداری و شیردهی، گیاه خواران و ورزشکاران قابل استفاده است.
- عوارض جانبی کم:به دلیل استفاده از آهن لیپوزومال، عوارض گوارشی مانند تهوع و یبوست در این محصول کمتر مشاهده می شود.
نکات مهم انتخاب بهترین قرص آهن
در هنگام خرید قرص آهن لازم است به موارد زیر توجه کنید:
- مقدار آهن موجود:دوز مورد نیاز به شرایط فردی مانند سن، جنس، شدت کم خونی و ... بستگی دارد. حتما با پزشک خود مشورت کنید تا مقدار مناسب آهن را برای شما تعیین نماید.
- نوع ترکیب آهن:با توجه به تحمل گوارشی و شرایط فیزیکی خود، بهترین نوع ترکیب آهن را انتخاب کنید.
- وجود ویتامین ها و مواد معدنی:برخی از قرص های آهن حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین C و اسید فولیک هستند که به جذب بهتر آهن کمک می کنند.
- عوارض جانبی:حتما عوارض جانبی احتمالی هر قرص را مطالعه کنید و در صورت داشتن هرگونه بیماری زمینه ای، با پزشک خود مشورت نمایید.
- برند و قیمت:برندهای مختلفی از قرص های آهن ایرانی در بازار موجود هستند. با توجه به کیفیت، قیمت و نظرات مصرف کنندگان، بهترین گزینه را انتخاب کنید.
نتیجه گیری
انتخاب بهترین قرص آهن ایرانی با توجه به نیازهای فردی و شرایط پزشکی شما صورت می گیرد. در این مقاله تلاش کردیم اطلاعات اولیه و کلی در مورد برخی قرص های آهن ایرانی و نکات مهم انتخاب محصول مناسب را ارائه دهیم. به خاطر داشته باشید که مصرف هرگونه دارو و یا مکمل باید تحت نظر پزشک صورت گیرد. با مشورت با پزشک و متخصص تغذیه، بهترین گزینه را برای رفع کمبود آهن و بازگشت سلامت و شادابی خود انتخاب کنید.
