کفش بیومکانیکی که سبب کاهش درد آرتروز زانو می‌شود
کفش‌های بیومکانیکی جدید به گونه‌ای طراحی شده است که از فشار بر مفاصل زانو می‌کاهد. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون احتمال می‌دهند کفش‌های بیومکانیکی درد ناشی از آرتروز زانو را تا ۶۰ درصد کاهش می‌دهد.
این مطالعه با بررسی ۲۲۰ شرکت‌کننده مبتلا به آرتروز شدید زانو نشان می‌دهد کفش‌های بیومکانیکی جدید که با کفی خاصی طراحی شده است در کاهش درد آرتروز زانو نقش مهمی دارند.
بین مفاصل به طور طبیعی نوعی روان‌کننده وجود دارد زمانی‌که در بیماری آرتروز میزان تولید این روان‌کننده کاهش می‌یابد، مفاصل و غضروف‌ها به هم ساییده می‌شوند و علاوه بر ایجاد درد، باعث می‌شود بیمار در انجام فعالیت‌های عادی مانند راه رفتن و نشستن با مشکل مواجه شود.
از طرفی بیماری آرتروز عامل از بین رفتن غضروف بین مفاصل است، در این حالت مفاصل و استخوان‌ها هنگام حرکت ساییده می‌شوند که با علائمی مانند درد، تورم و سفتی همراه است.
کفش‌های بیومکانیکی جدید به گونه‌ای طراحی شده است که فشار وارد بر مفاصل زانو را کاهش می‌دهد. کفی این‌کفش‌ها دارای دو لاستیک محدب قابل تنظیم است و کاربر می‌تواند آنان را به گونه‌ای تنظیم کند که فشار وارد بر مفاصل زانو به حداقل کاهش یابد. محققان احتمال می‌دهند کفش‌های بیومکانیکی با ترمیم و تقویت عضلات پا در کاهش درد نقش داشته باشد.
این روش می‌تواند در کاهش درد ناشی از آرتروز لگن و کمر نیز موثر باشد، البته در این زمینه به تحقیقات بیشتری نیاز است.
آرتریت (التهاب مفاصل) به التهاب دردناک در ناحیه مفاصل گفته می‌شود که یکی از بزرگ‌ترین معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می‌شوند.
شایع‌ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می‌شود. استئوآرتریت (آرتروز)، آرتریت روماتویید، آرتریت عفونی، ورم مفاصل پسوریاتیک و نقرس، پنج گروه عمده آرتریت هستند. سه عامل اضافه وزن، سن و آسیب‌دیدگی مفاصل مهم‌ترین دلایل بروز آرتروز هستند.
راهکارهایی برای کاهش درد آرتروز و آرتریت
براساس آمار سازمان جهانی بهداشت، حدود ۲۷۵ میلیون نفر در سراسر جهان به آرتروز زانو مبتلا هستند.
استامینوفن، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و انواع مسکن داروهای رایجی‌اند که این افراد برای کاهش درد استفاده می‌کنند که در درمان بیماری نقشی ندارند.
مطالعات بنیاد آرتریت آمریکا نشان می‌دهد غذاهای سالم شامل انواع غلات سبوس‌دار، میوه و سبزی تازه و آجیل به کاهش التهاب و درد ناشی از آتریت منجر می‌شود.
ادامه این مطالعات نشان می‌دهد وزن در شدت آرتریت تاثیری مستقیم دارد. هر یک پاوند کاهش وزن (معادل ۰.۴۵ کیلوگرم)، فشار بار اضافی وارد شده به زانو را حدود ۴ پاوند کاهش می‌دهد.
بنابراین کاهش وزن و دستیابی به سایز متعادل برای کاهش درد ناشی از آرتروز و آرتریت قدم مهمی است.
منبع: ایرنا
70
