همسرم به من خیانت کرده، باید چه کار کنم؟
تا زمانی که از خیانت همسرتان مطمئن نشده‌اید نباید رفتاری شک برانگیز انجام دهید ولی بعد از ثابت شدن رفتار او بایستی برای حفظ خود و انجام بهترین عکس العمل در برابر او سنجیده عمل کنید.
همیشه خیانت موضوعی بسیار دردناک است و برای زوجین ساده نیست که بعد از خیانت کنار هم بمانند. خیانت آسیب بزرگی را به پیکره زندگی زناشویی شما وارد می کند و می تواند بنیاد خانواده را از هم بپاشد . اگر سری به دادگاه های خانواده زده باشید متوجه خواهید شد که آسیب خیانت تا چه حد گسترده است .
همه ما با امیدواری و داشتن یک زندگی مشترک عاشقانه در آینده ازدواج می کنیم اما وقتی پی به خیانتکاری همسرمان می بریم نمی توانیم آن را تحمل کنیم و ترجیح می دهیم ساده ترین راه ممکن یعنی جدایی را انتخاب کنیم . اما گاهی برخی از زوج ها ترجیح می دهند به جای جداشدن از هم بعد از خیانت زندگی خود را مجددا بسازند و حتی روابطشان را قوی تر از قبل کنند. اگر حس می کنید می توانید از خیانت همسرتان بگذرید ، این نکات مهم را مطالعه کنید تا بدانید چگونه بعد از خیانت با همسرتان رفتار کنید.
رفتارهای مناسب بعد از خیانت شوهر
زمانی که متوجه روابط پنهان همسر خود می شوید، وحشت، سردرگمی، رنج روحی و جسمی تمام وجود شما را فرا گرفته و شما را در وضعیتی تاریک و مبهم قرار می دهدو زندگی شما به شدت دستخوش تغییر می شود. پس از آنکه متوجه خیانت همسر خود می شوید، باید چکار کنید؟ و چه کاری نباید انجام دهید؟ مراحلی که برایتان خواهیم گفت شما را در این مسیر هدایت می کنند.
بعد از خیانت همسرم چه کنم؟
هنگامی که متوجه روابط پنهان همسر خود می شوید، علاوه بر مشکلات روحی دچار مشکلات جسمی مانند :1 حالت تهوع و استفراغ، 1 اسهال، مشکلات مربوط به خواب (1 بی خوابی و یا پر خوابی)، لرزش، اختلال حواس، کم غذایی و کم اشتهایی نیز می گردید که باید در این شرایط از خود بیشتر مواظبت کنید.
نباید به سرعت واکنش نشان دهید و از همسرتان جدا شوید ابتدا باید درباره این موضوع کمی فکر کنید و زمان کافی برای فکر کردن و تصمیم گیری را به خود بدهید و همه فکر خود را به خیانت همسر معطوف نکنید بلکه مسایل دیگر را نیز بسنجید.
مقداری از اوقات خود را صرف دیدن فیلم های خنده دار تلویزیونی کنید و با افرادی بگذرانید که خنده بر لب شما می آورند زیرا زندگی هنوز ادامه دارد و خندیدن طبیعی و نشانه سلامتی فرد است.
بهترین برخورد بعد از خیانت با همسر
برای مبارزه با آسیبی که به شما وارد شده ، به اندازه لازم استراحت کنید ، غذای سالم بخورید ، ورزش و تفریح کنید و به طورکلی تعادل را در زندگی خود ایجاد کنید و طبق برنامه پیش بروید.
زمانی که متوجه خیانت همسرتان می شوید دچار احساسات مختلفی مانند خشم، 5عصبانیت، شک و تردید، شکه شدن، آشفتگی، ترس، درد و رنج، 5 افسردگی، و پریشانی می شوید که کاملا عادی می باشد.
اگر با خیانت همسرتان روبرو شده اید و بسیار غمگین هستید ، گریه کنید و برای گریه کردن می توانید آهنگ غمگین گوش دهید.
افکار و احساسات خود را که در این زمان به شما دست می دهد روی کاغذ بنویسید.
بعد از آگاهی از خیانت همسرم چگونه رفتار کنم
هنگامی که با خیانت همسرتان روبرو شدید دنبال مقصر نگردید ، این کار سبب می شود فقط وقت خود را تلف کنید و در اصل ماجرا تغییری ایجاد نمی کند.
اگر احساساتی مانند ، عصبانیت شدید ، عکس العمل های فیزیکی ، داد و فریاد بر سر مسائل کوچک را از خود بروز می دهید باید بدانید وضعیت روحی شما آشفته است و باید به پزشک مراجعه کنید.
ضربه روحی وارد شده به خود را از فرزندانتان مخفی نکنید اما برای آن ها جزئیات خیانت همسرتان را شرح ندهید و به آن ها بگویید حالتان به مرور زمان خوب خواهد شد.
درست بیاندیشید و واقع بین باشید . اگر جدایی تصمیم آخرتان است باید درآمد ، سرمایه اولیه برای رفع نیازهای مالی و وضعیت مسکنی که می خواهید به آن جا بروید را در نظر بگیرید و سپس به جدایی اقدام کنید.
در مورد این مساله با همسرتان صحبت کنید و تمام سوالاتی که دارید از او بپرسید تا بفهمید در لحظه ای که به شما خیانت می کرده چه فکری در رابطه با شما داشته و آیا هنگام ارتکاب این کار، اصلا فکر می کرده که به شما خیانت می کند؟
به تنهایی مشکل خود را حل نکنید و برای مشورت حتما پیش یک مشاور خوب بروید و با کمک او برای زندگی تان تصمیم بگیرید.
اگر همسرتان را بخشیدید و و خواستید مجددا با او رابطه جنسی برقرار کنید بهتر است ابتدا آزمایش HIV ایدز و تست سایر بیماری های آمیزشی را بدهید و تا دریافت نتیجه آزمایش رابطه جنسی محافظت شده داشته باشید.
بعد از اینکه متوجه خیانت همسرتان شدید عجولانه تصمیم نگیرید و حداقل یک روز به خود زمان بدهید.
حتی بعد از بخشش خیانت همسر حس آشفتگی، بی اعتمادی و عصبانیت شما از بین نمی رود و رهایی از این احساسات منفی نیازمند زمان است.
منبع: نمناک
4167
نگو همسرم خیانت کرده، بگو از خیانت همسرم مطلع شدم. بیشتر مردها خیانتکار هستند، حتی مردهای خوب.
با سلام بنده با عنایت به اینکه یک مرد هستم حرف شما را قبول دارم ولی ریشه و مسائلی که باعث خیانت مردان می شود را بایستی واکاوی و بررسی نمود علت اصلی خیانت مردان بیشتر مسائل عاطفی ، جنسی است چرا زنان عزیز ما بعد از ازدواج مثلاً بعد از 2 الی 3 سال دیگه به مردانشان رو خوش نشان نمی دهندو بیشتر به رفتار و عملکرد دیگر زنان اطراف خود می پردازندو بیشتر در قالب قیاس به زندگی دیگران حرکت می کنند.لذا پیشنهاد میشه که چه در اول زندگی دوره های شناخت همسر و مسائل و رفتار شناسی برای آنها گذاشته می شود، این دوره ها بایستی هر 2 الی 3 سال یکبار برای کلیه مردان و نی زنان عزیزمان برگزار گردد .
تو هم به او خیانت کن تا حالش جا بیاد
اینجوری که شما میگی کمند جون روح خود شخصم داغونترمیشه.پیشنهادت شیطانی واسفناک بود.
چو با بد بد کنی پس بد کیست ؟:///
خائن باز هم خیانت می کند طلاق
اگه خانم به آقا خیانت کرده طلاق
من۸ساله بازنم زندگی میکنم کوچکترین خیانت نکردم ولی خیلی بهش شک دارم تاجایی که گاهی دلم میخواد سریع جدابشم ولی هیچ تویی ازش ندارم تاحالاچندتا مزاحم داشته که شک منوبیشترمیکنه ولی واقعا دوستم داره همه جوره باهام ساخته ولی من همیشه مشکوک بودم نمیدونم چیکارکنم
شما پارانوئید داری جانم
باید به روانشناس مراجعه کنید شکاک بودن و وسواس فکری شما میتونه به روابط تون با همسرتون ضربات جدی وارد کنه
ازپاسخ دوستان وکمک به من واقعا متشکرم بااین حرفها آرام میشم ولی به خدااین وسواس یاهرچیزدیگه واقعاوحشتناکه حتی انسان رابه سوی خودکشی وکشتن همسرمیبره.دکترهم رفتم ولی یه سری قرصهای ارامبخش فقط بلدن تجویز کنند که فقط خواب میاره وادموازکاروزندگی میندازه.
خیانت فقط رابطه جنسی با زن دیگه نیست خیانت از ذهن مرد شروع میشه...همه مردها فانتزی های جنسی دارند یسری پایبند زندگی زناشویی خودشون هستن یسری هم نه...
باید بهتون بگم که در مورد خانوم‌ها هم همینه. خانوم ها هم موقع رابطه جنسی به یه چیز دیگه فکر میکنن، شاید به یک فیلمی که دیدن. یعنی خانوم ها هم به فانتزی هاشون فکر میکنن،اما نه به قصد خیانت؛ به قصد لذت بیشتر.
فقط طلاق.یک کلام.شخص خیانتکار بیماری لاعلاج جنسی داره .رفیقی نداره
من شوهرم خیانت کرد هیچی نگفتم چند بار تذکر دادم گوش نمیده منم با همکارش دوست شدم ببینم خوشش میاد
من تا کنون پاش افتاده دها زن و دختر پیشنهاد شیطانی بهم دادن اما بی آنکه به روی خودم بیارم عبور کردم لعنت به خیانتکاران ساندیسمی خیلی از دخترها و زنان هم خوی ابلیس دارند البته فقر و فساد فلاکت و فحشا اعتیاد بیداد میکند مشتی اوباش بی خانواده هم مهاجرت کردن به شهر و از پشت کوه آمدن و ندید بدید هستن و محتاج به .......
از بس که مشکل داری حتما ازت کاری بر نمیاد وگرنه کی پیشنهاد به این خوبی را رد میکنه
با سلام به نظر من خیانت همیشه از مردها بلند میشه خدالعنت کنه چه مرد چه زن ...کسی که خیانت کاره فقط فکر اون لحظه ای باش که در برابر پروردگارت جوابگو باشی گرچه من این قدر حرف دروغ از شوهرم شنیدم که ادم حیفش میاد باور نکنه .
با سلام به نظر من خیانت همیشه از مردها بلند میشه خدالعنت کنه چه مرد چه زن ...کسی که خیانت کاره فقط فکر اون لحظه ای باش که در برابر پروردگارت جوابگو باشی گرچه من این قدر حرف دروغ از شوهرم شنیدم که ادم حیفش میاد باور نکنه .
ناشناس شما هم‌همون کار را بکن بهش دروغ بگو و زیرآبی برو
انسان جایزالخطا هست ممکنه اینجور اتفاق زن و شوهر در موردش حرف بزنند و مشکل حل کنند اگر پای بچه در میان باشد باید روشنش کنید اخرین راه طلاق و جدایی هست صدمه زدن به خودت فقط خودت آسیب می بینی اون میرود دنبال خوشگذرانی پس باید سالم باشی جبران کنی
تو هم بهش خیانت کن،،
اگه اون یه بار خیانت کرده من ده بار کردم که دلم خنک بشه که دیگه این کار ها را نکنه جواب مرد بد را اینجوری باید داد