توصیه هایی برای آموزش دستشویی رفتن کودکان
هنگامی که کودک یک ساله می شود، دغدغه مشترک تمام مادران یا به عبارت بهتر سوال اساسی آن ها این است که چه زمانی و چگونه می توانم او را از پوشک بگیرم تا کمترین دردسر را تجربه کنم؟
اگر در زمان مناسبی این آموزش داده شود، کودک در عرض یک یا دو هفته آن را فرا می‌گیرد و بهترین زمان، در فاصله دو تا سه سالگی است. فرزند شما در یک و نیم سالگی توانایی جسمی کنترل مثانه خود را به دست می‌آورد و کمی پیش از دو سالگی می‌تواند احساس دفع را تشخیص دهد. بیشتر کودکان کنترل مدفوع را قبل از کنترل ادرار یاد می‌گیرند.
زمان آموزش دست شویی رفتن
با این حال، کودکان با یکدیگر متفاوتند، ممکن است این مرحله رشدی را زودتر یا دیرتر طی کنند، بهترین نشانه فرارسیدن زمان آموزش دست شویی رفتن، هنگامی است که شب‌ها پوشک فرزندتان تا صبح خشک باقی می‌ماند. دقت کنید که در آغاز آموزش نباید پوشک را طی شب کنار بگذارید.این امکان را فراهم کنید که کودکان نظاره گر شما حین شستن دست هایتان پس از دستشویی رفتن باشند.
اشتباه رایج مادران
یک اشتباه رایج این است که مادران حین شروع آموزش دست شویی رفتن، کودکان را به خصوص در فصول گرم سال، طی روز پوشک نمی‌کنند، این شیوه باعث می‌شود کودک ضرورت خشک ماندن پوشک را متوجه نشود.
توصیه‌های لازم
اگر فرزندتان در شلوارش ادرار کرد لازم است کمی درنگ کنید و بلافاصله شلوارش را تعویض نکنید چراکه در این صورت متوجه آزاردهنده بودن شلوار می‌شود در نتیجه تلاش می‌کند تا کمتر چنین اتفاقی بیفتد.
در دو هفته‌ای که مشغول آموزش هستید ترجیحا لباس‌هایی به کودک بپوشانید که تعویض آن‌ها آسان باشد.
به این که کودکتان در طول روز تقریبا چقدر مایعات نوشیده دقت کنید. این آموزش در صورتی موفق خواهد بود که با تعریف و تمجید بسیار همراه باشد.
لگن مخصوص دستشویی را به هیچ وجه جلوی تلویزیون قرار ندهید چراکه به صندلی کودک مبدل می‌شود و تمرکز کودک برای عمل دفع با تماشای تلویزیون از بین می‌رود.
سعی کنید در این دو هفته یا تا زمانی که از کنترل کودک تان بر مثانه اش آسوده خاطر نشده اید کمتر به مهمانی بروید، چون اگر برای آسودگی خیال، وی را پوشک کنید او متوجه نمی‌شود چرا در مواقعی به پوشک نیاز دارد در نتیجه دچار سردرگمی می‌شود و این امر در فرایند آموزش دستشویی رفتن تداخل ایجاد می‌کند.
پس به محض شروع آموزش تا رسیدن به نتیجه، هیچ وقفه‌ای در آن قرار ندهید.
زمانی که کودک در حضور شما عمل دفع را انجام می‌دهد، لازم است روی خود را برگردانید تا متوجه حریم شخصی شود و در عین حال تمرکز بیشتری داشته باشد چراکه گاهی احساس خجالت کودک از حضور دیگران مانع عمل دفع می‌شود.
تا زمانی که کودک توانایی شست و شوی خود را به تنهایی ندارد، به وی کمک و یادآوری کنید که پس از مدت زمان مشخصی (مثلا سه سالگی) خودش به تنهایی باید این کار را انجام دهد. البته آموزش طهارت در ۴-۵ سالگی بایستی انجام شود.
در برخی مواقع ممکن است کودک کنترل ادرار را از دست بدهد و خراب کاری کند به خصوص در مواقعی که هیجان زده است (خیلی ترسیده یا خیلی شاد و ...)، آگاه باشید اگر مسئله بی اهمیت جلوه داده شود یا بیش از حد به آن توجه شود، کودک به این نتیجه می‌رسد که می‌تواند از این موضوع بهره ببرد.
اگر شب ادراری پس از چهار سالگی و نداشتن کنترل مدفوع تا پنج سالگی ادامه یابد لازم است به روان شناس مراجعه شود تا علل زیربنایی همچون اضطراب یا جلب توجه ناخودآگاه اگر وجود دارد که پیامد آن به صورت شب ادراری بروز کرده، حل و فصل شود، البته شب ادراری در کودکان پیش دبستانی می‌تواند ناشی از عفونت ادراری نیز باشد.
هرگز کودک را به علت شب ادراری به اتاق خواب خود نبرید؛ چرا که در این صورت شب ادراری تقویت می‌شود و به طور طبیعی هر رفتاری که تقویت و پاداش دریافت کند، ادامه دار می‌شود.
تمهیدات پیش از خواب
همیشه آخرین کار پیش از خوابیدن، باید دستشویی رفتن باشد و نوشیدن مایعات پس از شام تا حد ممکن محدود شود.چنان چه کودک کنترل مدفوعش را از دست دهد و خراب کاری کند، جز تمیز کردن وی واکنش دیگری نباید انجام داد و به محض این که کودک توانست کنترل را دوباره به دست آورد لازم است از او تعریف و تمجید شود.
کودکانی که برای عمل دفع لجبازی
می‌کنند که حتی گاهی به یبوست منجر می‌شود را می‌توان در لگن آب گرم نشاند چراکه باعث شل شدن عضلات و تسریع و تسهیل عمل دفع می‌شود و اگر یبوست دائم دارند، حتما میوه و سبزیجات بیشتری در رژیم غذایی آن‌ها بگنجانید.پوشیدن شلوار‌هایی که برای کودک جذاب است می‌تواند مشوق خوبی برای خلاص شدن از پوشک باشد.
منبع: تابناک جوان
68
