راه‌های درمان سریع واریس
رگ های واریسی، رگ هایی برآمده و بزرگ هستند. وجود آنها ممکن است به دلایل ژنتیکی یا ناشی از رگ های ضعیف، تجمع خون و گردش خون ضعیف باشد.برخی از روغن های طبیعی می توانند به عنوان درمانی جامع برای درمان سریع واریس استفاده شوند.
ممکن است در ناحیه این رگ‌ها درد، سوزش، تورم و خارش داشته باشید. برخی از روغن‌های طبیعی می‌توانند به عنوان درمانی جامع برای درمان سریع واریس استفاده شوند.
۹ روغن طبیعی برای درمان واریس
در مورد اثربخشی روغن‌های طبیعی برای درمان سریع واریس، هیچ تحقیق علمی منتشر نشده است. در این نظریه، روغن‌های طبیعی که برای افزایش گردش خون استفاده می‌شوند، تورم را کاهش داده و می‌توانند به کاهش درد کمک کنند.
روغن طبیعی اسطوخودوس در آروماتراپی برای کاهش درد و التهاب استفاده می‌شود. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۲ نشان داد که روغن اسطوخودوس به کاهش طول و اندازه زخم کمک می‌کند.
زخم‌های پوستی یک عارضه رایج از رگ‌های واریسی هستند. همچنین تحقیقات نشان می‌دهد که روغن اسطوخودوس ضد درد و آرام بخش است و می‌تواند در درمان درد واریس به شما کمک کند.
روغن رزماری به بهبود گردش خون کمک می‌کند. نتایج یک تحقیق آزمایشگاهی در سال ۲۰۰۹ نشان داد که روغن رزماری گردش خون محلی را بهبود داده و درد را کاهش می‌دهد.
به گفته یک موسسه ماساژ درمانی سایر روغن‌های طبیعی که برای افزایش گردش خون استفاده می‌شوند، شامل موارد زیر هستند:
- مریم گلی
- سایپرس
- گریپ فروت
- هلی کریسوم
- لیمو
- علف لیمو
- پرتقال
- گل سرخ
- نارنگی
برخی از روغن‌های کم کننده حس یا ضد التهابی در زیر آورده شده است:
- بابونه
- بنفشه
- زنجبیل
- مُر
- نعناع فلفلی
- نعناع
- وتیور
چگونه از روغن‌های طبیعی برای رگ‌های واریسی استفاده کنیم؟
موسسه آروماتراپی West Coast راه‌های مختلفی برای استفاده از روغن‌های موضعی برای درمان سریع واریس توصیه می‌کند:
- با خیس کردن یک پارچه در مخلوطی از پنج قطره روغن و یک لیتر آب، یک کمپرس گرم یا سرد ایجاد کنید. کمپرس را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی منطقه آسیب دیده قرار دهید. در این مدت پا‌های خود را بالا نگه دارید.
- ۳۰ قطره روغن طبیعی را با ۳ قاشق غذاخوری روغن گیاهی ترکیب کنید. از روغن‌های گیاهی محبوب می‌توان روغن بادام شیرین، روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن جوجوبا را نام برد. شما همچنین می‌توانید روغن را به کره شیا یا کره کاکائو اضافه کنید. از این ترکیب برای ماساژ منطقه آسیب دیده در جهت قلب خود استفاده کنید.
- در مقدار کمی روغن گیاهی، هشت قطره روغن طبیعی بریزید. مخلوط را به آب حمام گرم اضافه کنید.
- برای از بین بردن هموروئید (رگ‌های واریسی باسن)، ۸ قطره روغن طبیعی رقیق شده را به آب یک تشت اضافه کنید.
استفاده از روغن‌های طبیعی برای ایجاد آرامش و تسکین درد
- به طور مستقیم از بطری یا از طریق یک لوله استنشاق آن را تنفس کنید.
- یک دستمال یا پد پنبه‌ای را به روغن آغشته کرده و در مسیر تنفس خود قرار دهید.
- یک پخش کننده (diffuser) تهیه کنید.
- خطرات روغن‌های طبیعی برای درمان سریع واریس
- به طور کلی روغن‌های رقیق شده برای استفاده خارجی امن هستند. اگر به پوست خود روغن نعناع بزنید، ممکن است باعث تحریک یا التهاب آن شود.
تمام روغن‌های طبیعی می‌توانند باعث واکنش آلرژیک شوند.
علائم واکنش آلرژیک ممکن است شامل موارد زیر شود:
- جوش
- کهیر
- سوزش پوست
- تحریک پوست
- مشکلات تنفس
- بالا رفتن ضربان قلب
مخلوط رقیق شده را روی قسمت کوچکی از پوست آزمایش کنید تا در صورت داشتن حساسیت مشخص شود. اگر پوست شما واکنش بدی نداشته باشد، استفاده از آن در نواحی بزرگتر پوست خطری ندارد. اگر پس از استفاده از روغن‌های طبیعی علائم واکنش آلرژیک را داشتید، از مصرف آن خودداری کرده و با پزشک خود تماس بگیرید.
اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی قرار دارید، نباید بدون نظارت پزشک یا متخصص پوست از این روغن‌ها استفاده کنید. تمام درد و تورم پا‌های خود را ناشی از رگ‌های واریسی ندانید. شرایط جدی دیگر مانند لخته شدن خون که حتی گاهی زندگی را تهدید می‌کنند، ممکن است علائم مشابهی را ایجاد کنند.
درمان‌های دیگر برای رگ‌های واریسی
گاهی با تغییر دادن شیوه زندگی می‌توانید از رگ‌های واریسی رهایی پیدا کنید. در زیر به چند مورد از این تغییرات اشاره شده است:
- اجتناب از نشستن یا ایستادن برای مدت زمان طولانی
- کاهش وزن (اگر اضافه وزن دارید.)
- اجتناب از لباس‌هایی که در ناحیه کمر و پا‌ها تنگ هستند.
- هر زمان که ممکن است پا‌های خود را از سرتان بالاتر ببرید.
- ورزش منظم
- پوشیدن جوراب‌های فشرده
- هنگامی که مراقبت شخصی برای درمان کافی نباشد، ممکن است پزشک شما درمان‌های تهاجمی‌تر را توصیه کند.
گزینه‌های شما شامل موارد زیر می‌شود:
- اسکلروتراپی: راه حل تزریق به داخل رگ‌های واریسی است. این کار رگ‌ها را می‌بندد و به محو شدن آنها کمک می‌کند.
- جراحی لیزری: شلیک‌های قدرتمند نور به رگ‌ها منتقل می‌شوند. این کار باعث محو شدن و در نهایت از بین رفتن رگ‌ها می‌شود.
- جراحی به کمک کاتتر: نوک یک کاتتر را با استفاده از فرکانس رادیویی یا انرژی لیزر گرم کرده و به یک رگ بزرگ وارد می‌کنند. زمانی که کاتتر برداشته شود، رگ فرو می‌پاشد.
- برش رگ ها: رگ‌های بزرگ بسته شده و از طریق برش برداشته می‌شوند.
- فلبکتومی: رگ‌های کوچک از طریق برش‌های کوچک پوست برداشته می‌شوند.
- جراحی آندوسکوپی: با هدایت یک دوربین فیلمبرداری، رگ‌های بزرگ زخمی از طریق برش‌های کوچک برداشته می‌شوند.
- بعضی از دارو‌های گیاهی می‌توانند به درمان سریع واریس کمک کنند:
- شاه بلوط اسبی: مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۶ نشان داد که شاه بلوط اسبی در درمان علائم ناشی از گردش خون ضعیف در پا مانند سنگینی، درد و خارش مؤثر است.
- بوچرز بروم: تحقیقات نشان می‌دهد که بوچرز بروم باعث کاهش تورم پای ناشی از گردش خون ضعیف می‌شود.
- عصاره دانه انگور: این عصاره حاوی ترکیباتی است که باعث افزایش کشش رگ‌های خونی می‌شود. همچنین می‌تواند به جلوگیری از تورم پا کمک کند.
- دارو‌های گیاهی ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند و با دارو‌های دیگر تداخل داشته باشند. قبل از استفاده از دارو‌های گیاهی با پزشک خود مشورت کنید.
برای درمان سریع واریس چه نخوریم، چه بکنیم؟
برای درمان سریع واریس چیز‌های کوچکی وجود دارند که می‌توانید برای کاهش فشار بر رگ‌ها و بهبود جریان خون، در خانه یا محل کار انجام دهید:
- برای جلوگیری از یبوست، فیبر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
- تا جایی که می‌توانید پیاده روی کنید تا گردش خون در پا‌ها افزایش پیدا کند.
- یک تایمر تنظیم کنید تا هر ساعت یک بار به شما یادآوری کند که بلند شوید و حرکت کنید. حداقل به مدت ۵ دقیقه پیاده روی کنید، حرکت پروانه یا دوی ثابت انجام دهید.
- اگر در شغل شما باید برای مدت طولانی بنشیند یا بایستد، هرچند یک بار موقعیت خود را تغییر دهید. اگر نشسته اید ساق پای خود را بکشید و اگر ایستاده اید کمی قدم بزنید.
- هنگام نشستن پا‌های خود را روی هم نیندازید.
- کفش با پاشنه کوتاه بپوشید تا به ماهیچه‌های ساق پا کمک کنید و از تجمع خون جلوگیری کنید.
