طرز تهیه کیک پرتقالی برای دیابتی ها
همه ما می دانیم که بیماران دیابتی اغلب نمی توانند از لذت خوردن یک دسر و کیک خوشمزه بهره مند شوند ولی همیشه راه کار هایی برای حل این مشکل وجود دارد که یکی از آن ها کیک پرتقال برای دیابتی ها است.
همه ما می دانیم که بیماران دیابتی اغلب نمی توانند از لذت خوردن یک دسر و کیک خوشمزه بهره مند شوند ولی همیشه راه کار هایی برای حل این مشکل وجود دارد که یکی از آن ها کیک پرتقالی بدون شکراست.
کیک پرتقالی بدون شکر برای دیابتی ها
این دستور کیک پرتقال که با مواد غذایی سالم تهیه شده کاملا برای بیماران دیابتی بی ضرر بوده و می توانند از خوردن آن لذت ببرند.
برای شیرینی این کیک از گیاه استویا استفاده شده که شیرینی کاملا طبیعی دارد ولی با این حال باید در مصرف این کیک زیاده روی نکنید و همواره قند خونتان را چک کنید.
این کیک پرتقال کاملا طبیعی و ارگانیک بوده و بهترین گزینه برای مصرف کیک در خانه است و می توانید با خیال راحت آن را تهیه کرده و عزیزنتان آن را نوش جان کنند.
این کیک به دلیل استفاده کردن از شیرینی طبیعی کالری کمتری از سایرکیک ها دارد ولی اگر به فکر کاهش وزن هستید به هیچ عنوان نباید در مصرف آن زیاده روی کنید.
مواد لازم کیک پرتقالی بدون شکر برای دیابتی ها
تخم مرغ ارگانیک ۴ عدد
استویا ۱/۴ لیوان
روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری
شیر ۱/۲ لیوان
آرد اسپلت یا گندم آلمانی ۳/۴ لیوان
آب پرتقال ۱ عدد
رنده پوست پرتقال ۱ عدد
طرز تهیه کیک پرتقالی بدون شکر برای دیابتی ها
۱ . استویا و روغن زیتون را با همزن بزنید تا یکدست شود در صورت تمایل می توانید از روغن نارگیل هم استفاده کنید.
۲ . در حال هم زدن تخم مرغ ها را یکی یکی اضافه کنید و در آخر رنده پوست پرتقال را بیفزایید.
۳ . آرد و شیر را اضافه کرده به هم زدن ادامه دهید تا کاملا خمیر یکدست شود.
۴ . خمیر را داخل سینی فری که با کاغذ روغنی پوشانده اید ریخته و به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه در فری که از قبل با دمای ۱۷۵ درجه سانتیگراد گرم شده قرار دهید تا بپزد.
۵ . کیک را کناری بگذارید تا خنک شود سپس برش زده میل نمایید.
منبع: پرشین وی
1696
