قوز کردن مساوی است با چاقی!/آیا ظروف استیل و لعابی مضرند؟

در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.

قرص‌های خواب آور

قرص های خواب آور می توانند برای بدن مضر باشند. مصرف این قرص ها سبب می شود که فرد در درازمدت دچار اختلالات عصبی و حتی زوال مغزی شود. خواب آلودگی، خواب عمیق و حتی مرگ از عوارض داروهای خواب آور است که در اثر تضعیف مراکز تنظیم حیاتی در مغز ایجاد می شود.

بهترین نوشیدنی برای چشم

افراد می توانند با استفاده از برگ گیاهان، نوشیدنی های مناسبی را برای سلامتی بدن تهیه کنند. برگ های آلوئه ورا را با استفاده از آب جوش سرد شده در دمای اتاق، شست و شو دهند، سپس برگ ها را به قطعاتی کوچکتر خورد کنند و در یک توری تمیز قرار داده و فشار دهند تا آب آن به اندازه 100 گرم خارج شود.

سپس پانصد گرم گردوی خرد شده، 300 گرم‌ عسل خالص و سه تا چهار قاشق مرباخوری آب لیمو را در داخل این مایع ریخته و مخلوط کنند. شما باید این نوشیدنی را سی دقیقه قبل از غذا و سه بار در روز مصرف کنید و استفاده از آن را تا زمانی ادامه دهید که حس کنید بینایی تقویت شده و بهبود پیدا کرده است. این گیاه در درمان بیماری های چشم معجزه می کند.

بهترین دوای سرفه

آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست. همچنین این ماده سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری می‌کند. البته نخودها باید قبل از مصرف کاملا در آب ولرم به مدت یک روز خیسانده شوند.

موقع چرت زدن یک شیء دست بگیرید

شاید خواندن چنین چیزی به نظرتان عجیب باشد. اما وقتی می‌خواهید برای چند دقیقه یک چرت کوتاه داشته باشید و نگران هستید که خوابتان سنگین و طولانی شود، توصیه می‌شود یک وسیله یا شئ کوچک همچون کلید را در دست خود بگیرید. این کار برای این است که وقتی خوابتان ببرد، انگشت‌ها از هم باز می ماند و این وسیله روی زمین یا میز می‌افتد و صدای آن باعث می‌شود تا بیدار شوید.

پوست پرتقال را دور نریزید

پرتقال میوه ای است که نه تنها خود آن بلکه پوستش هم مفید است. پوست پرتقال در کاهش فشار خون مؤثر خواهد بود، بعلاوه حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که مصرف آن باعث پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و التهاب می شود. پوست پرتقال از تشکیل بافت های چربی جلوگیری می کند، کالری کم و فیبر زیادی دارد و به کاهش وزن کمک شایانی می کند.

مصرف پوست این میوه همچنین به کاهش مشکلات تنفسی، حفاظت از بدن در برابر سرطان، جلوگیری از مشکلات گوارشی، بهبود سلامت دهان، سفید کردن طبیعی پوست و درخشان کردن پوشت کمک خواهد کرد.

سنگ پا

سنگ پا می تواند بر مغز اثرات مفیدی داشته باشد. کشیدن سنگ پا موجب کاهش غلظت خون در اندام‌های بالایی و کشاندن خون به اندام‌های تحتانی می‌شود، به همین دلیل است که موجب کاهش سردرد و بیماری‌های مربوط به مغز می‌شود. استفاده از سنگ پا می تواند بسیاری از مشکلات روانی مانند افسردگی، بی‌خوابی، فکر و خیال زیاد را بهبود ببخشد، البته اگر به‌طور مداوم انجام شود.

از دیگر فواید استفاده از سنگ پا می‌توان به این مورد اشاره کرد که چرک پا را تمیز می‌کند و در نتیجه خستگی و کوفتگی پا را برطرف می‌کند. همچنین برای برخی از انواع سردرد و اکثر بیماری‌های مغزی بسیار سودمند است به دلیل اینکه ماده را از قسمت‌های بالاتر به سمت قسمت‌های پایین بدن می‌کشاند و اگر سنگ‌پا، خشن‌تر باشد جذب ماده زیادتر خواهد بود.

قوز مساوی چاقی

افراد با قوز کردن نه تنها موجب بد شکل شدن بدن می شوند بلکه این حالت بدن می توانند اثرات مضر دیگری را هم به همراه داشته باشد. قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش می دهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز می رسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می شود و موجب افزایش وزن خواهد شد.

سرطان های خوردنی

بسیاری از وسایل است که ما هر روزه استفاده می کنیم و تمام ضررهای آن ها را نادیده می گیریم. استفاده از ظروف استیل می تواند ، سرب موجود در خود را وارد غذا کند و موجب سرطان فرد شود. همچنین ظروف تفلون هم به دلیل تخریب لایه های تفلون سرطان زاست. ظروف آلومینیوم موجب کم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می شوند. ظروف لعابدار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زاهستند. ظروف زودپز، مایکروویو و دستگاههای داغ کننده برقی همگی مضرند. بهترین ظروف می توانند شیشه ای،سنگی،چینی،مسی، قلع اندود شده، برنجی و چدن اصل باشند که بهتر است افراد از این وسایل بیشتر استفاده کنند.

آدامس قورت داده شده مضر است

هنگام خوردن آدامس، زبان توسط آنزیم های خود شروع به شکستن مولکول های بزرگ آدامس می کند و آن را کوچک تر می‌کند. البته معده نمی تواند ماده لاستیکی موجود در آدامس را به طور کامل نابود کند. اما آن را از خود عبور می دهد و در نهایت قطعات آدامس جویده شده پس از یک الی دو روز از بدن خارج می شود.

کارشناسان توصیه می کنند افراد از خوردن مواد غیر خوراکی اجتناب کنند، زیرا ممکن است درصد کمی از آن ها موجب چسپندگی در معده شوند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

24