علائم افسردگی در زنان، خانم های بالای پنجاه سال

بسیاری از افراد شاید به این موضوع پی نبرده باشند که افسردگی در زنان بدون توجه به سن آنها ممکن است رخ دهد. همچنین باید نوجه داشت که افسردگی در زنان بالای 40 سال بخصوص در دوران یائسگی در 50 سالگی و بالاتر رخ می دهد. اگر شما یک خانم هستید باید با تمامی علائم افسردگی آشنایی داشته باشید. علائم افسردگی در زنان جوان متفاوت است و ممکن است در هر فردی این نشانه ها به طریقی خود را نشان دهد. در ادامه چندین علائم از افسردگی در زنان بالای 50 سال را با یکدیگر مرور خواهیم کرد.

1. ایجاد تغییر در خواب
تغییر در خواب یکی از رایج ترین علائم افسردگی در زنان است. همچنین عدم توانایی در خوابیدن نیز می تواند جزء این علائم باشد، به این معنی است که فرد نمی تواند در هنگام شب به خوبی بخوابد. بسیاری از زنان مسن هنگام خوابیدن کابوس هایی را می بینند که در گذشته تجربه نکرده اند.

2. افسردگی باعث حفظ نکردن ظاهر می گردد
برخی از زنان مسن که احساس افسردگی می کنند ظاهر خود را مانند گذشته حفظ نمی کنند. این به معنی آن است که اگر صورت و موهای خود را قبلا آراسته می کردند دیگر تمایلی به انجام آن کار ندارند. برخی از زنان افسرده احساس می کنند که نیاز ندارند لباس مناسبی بپوشند، زیرا آنها ترجیح می دهند که ساعات زیادی از شبانه روز را در رختخواب خود بمانند. استحمام نکردن نیز نشانه دیگری از علائم افسردگی در خانم ها محسوب می شود، بخصوص افرادی که روزانه این کار را انجام می دادند. علاوه بر این آنها تمایلی به شستن لباسهایشان ندارند و ترجیح می دهند هر لباسی که دم دستشان است را بپوشند. یافتن افراد افسرده کار خیلی سختی نیست، بخصوص اگر تغییرات محسوسی در نوع رفتار آنها رخ دهد که قبلا وجود نداشته است.

3. عدم مراقبت از حیوانات خانگی، خانه و خانواده
کوتاهی یا غفلت کردن در مراقبت از حیوانات خانگی، کودکان، اعضای خانواده و حتی همسر، یکی دیگر از نشانه های یک زن افسرده مسن است. او احساس نمی کند چیزهایی را که استفاده می کند نیاز به نگهداری دارند و کسانی که در اطرافش قرار دارند نیاز به مراقبت و توجه دارند. این نوع رفتار باعث می شود اطرافیان فرد اینطور برداشت کنند که وی علاقه ای به آنها ندارد. این نوع رفتار روی آنها تاثیر گذاشته و به فرد فشار وارد می آورند و این کار باعث می شود افسردگی خانم ها در چنین شرایطی بدتر شود. بنابراین اگر یک زن خانه کثیف و نا مرتب داشته باشد یا به تغذیه اطرافیان خود اهمیت ندهد، به این معناست که نشانه های افسردگی او در حال پدیدار شدن است. همچنین می تواند به سادگی اتفاقاتی نا خوشایند برای او رخ دهد، مثلا لباسهای فرزندانش را نشوید و یا فراموش کند به دنبال فرزند خود رفته و او را از کلاس فوتبال بیاورد. نمونه های زیادی وجود دارد که او ممکن است در چیزهایی که نیاز به مراقبت دارد، کوتاهی کند.

4. افسردگی و نوسانات خلقی
نوسانات خلق و خو بدلیل وجود هورمون ها برای زنان شایع است، اما در این مرحله از زندگی تغییرات خلقی شدید باید یک خط قرمز باشد. این به این معنی است که زن در یک دقیقه خوب است، ‌اما ممکن است لحظه بعد عصبانی و غمگین باشد. این نوع تغییرات خلقی استوار نخواهند بود و میتواند غیر قابل پیش بینی باشد. این یکی از علائم بزرگ افسردگی در زنان مخصوصا افراد بالای 50 سال است.

5. تغییر در میل جنسی
به طور کلی رابطه جنسی زوجین با افزایش سن او کاهش می یابد، اگر به طور ناگهانی کاملا تغییر یابد می تواند به معنی بروز یک نوع مشکل و یا افسردگی در وی باشد. اگر او نشانه های دیگری افسردگی را نیز بروز داد، باید به این نشانه توجه ویژه ای داشت. تغییر در میل جنسی امری رایج است، بنابراین نباید تنها هنگامی که قرار است مشخص شود شخصی افسردگی دارد یا خیر مورد توجه قرار گیرد.

6. گریه یکی دیگر از علائم افسردگی
تنها زنان افسرده تمایل دارند در طول روز بنشینند و گریه کنند، این یک اتفاق معمولی برای زنان مسن است. آنها ممکن است تمام روز را گریه کنند، متوجه خواهید شد که آنها در موقعیت های مختلف، حتی زمانی که غمگین نیستند نیز به شدت گریه می کنند. گریه آنها می تواند از روی غم و اندوهی که دارند و یا حتی می تواند بی دلیل باشد.
افسردگی در زنان بالای 50 سال یک مسئله کاملا پیچیده است که حتی روانپزشکان به طور کامل آن را درک نمی کنند. اگر این علائم ذکر شده را در خود یا نزدیکانتان مشاهده کردید، بلافاصله به دنبال کمک از یک فرد با تجربه بروید. میزان خودکشی در این گروه سنی بالاتر است، به این معنی که زنان افسرده بالای 50 سال بیشتر به خودشان آسیب می رسانند.

منبع: نی نی بان

1261