ترفند‌های طلایی برای جلوگیری از التهاب لثه
التهاب لثه زمانی آغاز می‌شود که مواد غذایی باقی‌مانده در دهان، با بزاق و پلاک‌های باکتریایی که به سطح دندان می‌چسبند، ترکیب شود.
لثه های ناسالم می توانند متورم، قرمز و دردناک باشند.موارد شایع تحریک کننده لثه ها شامل بهداشت نامناسب دندان ها، تغذیه بد، پروتزهای بد و عوارض جانبی برخی داروها است.
محققان و متخصصان راه های کمک به پیشگیری از لثه های متورم را موارد زیر عنوان می کنند:
- مصرف رژیم غذایی متعادل که شامل انواع میوه و سبزیجات است.
- اجتناب از مصرف مواد غذایی ای که می تواند به زیر لثه ها برود مثل پاپ کورن و چیپس.
- پرهیز از مصرف هرگونه دهان شویه که موجب تحریک لثه ها می شود.
- مسواک زدن و استفاده منظم از نخ دندان.
مراجعه دوره ای به دندانپزشک هر ۶ ماه یکبار.
منبع: مهر
10
