بهترین ورزشها برای آرتروز مفاصل
برای زانو:پیاده روی زمین صاف و شنا،برای ران: پیاده روی، شنا، دوچرخهسواری، غواصی، قایقرانی و برای کمر: پیاده روی و شنا خوب است.
شبکههای اجتماعی
پیوندها