شلغم، معجون ضد سرماخوردگی
شلغم یک آنتی بیوتیک طبیعی است که خواص فراوانی دارد و روش مصرف شلغم برای سرماخوردگی ساده می‌باشد و به راحتی می‌توانید معجون شلغم و عسل را در منزل تهیه کنید.
بیماری سرماخوردگی با آغاز فصل سرما شیوع بیشتری پیدا می‌کند. به جای مصرف دارو‌های شیمیایی و انواع آنتی بیونیک‌ها که برای درمان سرماخوردگی تجویز می‌شوند و عوارض مختلفی به همراه دارند، می‌توانید از یک آنتی بیوتیک طبیعی به نام شلغم استفاده کنید.
نقش شلغم در درمان سرماخوردگی
مصرف شلغم نقش مهمی در پیشگیری و درمان سرما خوردگی دارد.
شلغم دارای مزاج گرم و معتدل بود و برای درمان سرماخوردگی مفید است.
شلغم مقاومت بدن را در برابر بیماری‌های ویروسی و عفونی بالا می‌برد.
شلغم ترکیبات میکروب کش و ضدعفونی کننده دارد.
ضماد شلغم برای معالجه سرمازدگی اعضای بدن نیز بسیار مفید است.
شلخم خلط سینه را دفع می‌کند.
شلغم درمان کننده گلو دردمفید است. قرقره آب شلغم پخته هم برای التیام گلودرد موثر است.
شلغم ملین سینه و التیام دهنده تنگی نفس است و در کل ریه‌ها را پاک می‌کند.
با استفاده از بخور شلغم آبپز یا بخارپز می‌توانید به التیام سردرد ناشی از سرماخوردگی کمک و ریه‌ها و مجاری تنفسی را از خلط‌های مسدودکننده پاکیزه کنید.
با ترکیب عسل و شلغم علائم سرماخوردگی در کودکان را کاهش دهید.
شلغم نفاخ و دیر هضم است بهتر است آن را با مصلح آویشن یا زیره مصرف کرد.
شلغم دارای خاصیت صاف کنندگی سینه و برای درمان سرفه مفید می‌باشد.
نسخه‌های خانگی طبیعی شلغم برای سرماخوردگی
برای درمان سرماخوردگی به روش‌های گفته شده در ادامه‌ی این بخش از نمناک شلغم را مصرف کنید:
معجون شلغم و عسل برای درمان سرما خوردگی
به محض اینکه نخستین علایم سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی را متوجه شدید، مصرف این داروی طبیعی را نیز شروع کنید تا زودتر به نتیجه برسید.
مواد لازم:
شلغم
عسل
برای تهیه معجون شلغم و عسل برای سرماخوردگی سه روش وجود دارد:
روش اول:
ابتدا شلغم‌ها را شسته وپوست بگیرید، سپس داخل شلغم‌ها را با قاشق خالی کنید و با یک قاشق مرباخوری عسل داخل شلغم را پر کنید، اما دقت کنید که لب به لب پر نکنید. شلغم‌ها را داخل یک ظرف قرار دهید و درب ظرف را ببندید.
یک ظرف دیگر مثل قابلمه را تا نیمه آب کنید و ظرف حاوی شلغم‌ها را داخل آن قرار دهید. قابلمه آب را روی حرارت قرار دهید و شعله را خیلی کم کنید و سپس ۲ ساعت بعد، شعله را خاموش کنید. وقتی شلغم‌ها خنک شدند، مایع داخل آن‌ها را درون لیوان بریزید و در روز ۳ وعده میل کنید.
روش دوم:
سر یک شلغم بزرگ را با چاقو جدا کنید و با اسکوپ یا قاشق داخل شلغم را خالی کنید و حدود ٢ قاشق غذاخوری عسل بریزید و آن را روی یک لیوان قرار دهید. سپس لیوان را یک شب تا صبح روی شوفاژ گرم قرار دهید و صبح روز بعد، آب شلغم و عسل را میل کنید.
روش سوم:
شلغم‌ها را شسته، اما پوست نگیرید و فقط سر شلغم‌ها را جدا کنید. داخل شلغم را خالی کرده و درون هر یک از شلغم‌ها یک قاشق مرباخوری عسل بریزید و آن را خوب به دیواره‌های شلغم بمالید. شلغم‌ها را به صورت ایستاده درون ظرفی گذاشته و به مدت یک شب تا صبح، داخل یخچال بگذارید. روز بعد، مایع جمع شده داخل شلغم‌ها را میل کنید.
آب شیرینی از اختلاط عسل و آب شلغم ایجاد می‌شود که به عنوان یک شربت شیرین و مقوی سیستم ایمنی برای کودکان اثرات درمانی مطلوبی دارد. می‌توانید شلغم خام یا پخته را رنده یا له کنید و با عسل بخورید.
سوپ شلغم درمان کننده فوق العاده سرماخوردگی
سوپ شلغم خاصیت فوق العاده‌ای برای درمان سرماخوردگی دارد.
این سوپ را از ترکیب جو، هویج، شلغم، پیاز و گشنیز تهیه کنید.
می‌توانید سوپ جو ساده‌ای تهیه کنید و شغلم را ریز خرد کنید و به سوپ بیفزائید. می‌توانید از ساقه کرفس و یا پیاز خرد کرده نیز در این سوپ بهره بگیرید.
مواد لازم سوپ شلغم
هویج
آب مرغ
شلغم
جعفری
جو پرک نصف لیوان
کرفس
لیمو ترش
بخور شلغم برای درمان سرما خوردگی
برای استفاده از فواید شلغم می‌توانید از بخور شلغم آبپز یا بخارپز استفاده کنید. این کار به التیام سردرد‌های ناشی از سرماخوردگی کمک نموده و ریه‌ها و مجاری تنفسی را از خلط‌های مسدودکننده پاکیزه می‌کند. به این ترتیب، سینوس‌ها باز و گرفتگی بینی رفع می‌شود.
برای انجام بخور شلغم، درون ظرفی آب شلغم پخته را بریزید و به مدت ۲۰ دقیقه در حالی که روی سر را پوشانده اید، بخور با دم و بازدم شدید انجام دهید. در بین بخور هروقت چرک و عفونت در مخاط بینی زیاد شد آن رو خالی کنید و دوباره بخور رو ادامه دهید تا چرک و عفونت حسابی از بینی شما خارج شود.
قرقره آب شلغم
می‌توانید برای درمان گلو درد آب شلغم را قرقره کنید، خواص فوق العاده موجود در آب این خوردنی پرفایده به شما در درمان گلودرد کمک بسیاری خواهدکرد.
معجون لیمو، عسل، شلغم یکی از قوی‌ترین دارو‌ها برای تقویت بدن و بهبود گلودرد است. لیمو سرشار از ویتامین c بوده و وقتی کنار عسل و شلغم قرار می‌گیرد، بهبود سرماخوردگی را تسریع می‌کند. به عصاره‌ی شلغم و عسل که در بالا طرز تهیه آن را توضیح دادیم مقداری لیمو افزوده و نوش جان کنید. این معجون یکی از غذا‌های شفابخش است که باعث استحکام استخوان مادر و جنین شده و مقاومت بدن را تاحد زیادی بالا می‌برد.
