۵ علامت که نشان می‌دهد بدنتان زودتر از سن شما در حال پیر شدن است

برخی علائم به شما می گویند که علی رغم این که سن بالایی ندارید اما سن بدنتان از شما پیشی گرفته است.

ریزش مو دارید

به نظر می رسد ریزش مو یک تهدید جدی برای سلامتی به نظر می رسد. البته گاهی ریزش مو به عللی مثل کمبود ویتامین، استفاده از برخی داروها، شیمی درمانی یا حتی استرس و افسردگی مرتبط است اما اگر بی دلیل ریزش مو دارید یا موهایتان نازک و سفید شده اند بهتر است بیشتر از ویتامین ها استفاده کنید و مراقب سلامتی خود باشید.

در بلند کردن وزنه های سنگین مشکل دارید

برخی از افراد عادت دارند همه وسایل موردنیاز خود را به راحتی و بدون کمک حمل کنند. مثلاً هنگام خرید از فروشگاه خودشان همه کیسه های خرید را تا ماشین حمل می کنند یا از بغل کردن کودکان خود که وزنی کمی هم ندارند نگران نیستندو اما جالب است بدانید که برخی افراد ناگهان توانایی بلند کردن وزنه های سنگین را از دست می دهند و با مشکلات عضلانی رو به رو می شوند. ضعف عضلانی یکی از نشانه های جدی مشکلات پیر شدن بدن است.

کبودی‌های زیادی روی بدن خود مشاهده می کنید

درست است که ضربه خوردن به بدن باعث کبودی می شود اما به طور معمول در سنین زیر 40 سالگی بدن شما سریعتر کبودی‌ها را ترمیم می کند یا نسبت به ضربات مقاوم تر است اما اگر سن زیادی ندارید و با کوچکترین ضربه یا حتی قرار گرفتن زیر آفتاب دچار کبودی پوست می‌شوید بهتر است سری به پزشک خود زده و تقاضای چکاپ بدهید.

چروک شدن پوست

یکی از رایج ترین علامتهای پیر شدن پوست این است که پوستتان چروک شود. البته چروک شدن پوست عادی است اما نه در سنین پایین. اگر در سنین بسیار پایین با چروک های پوستی شدید مواجه شده اید باید به سلامت پوست خود رسیدگی بیشتری کنید. شما می توانید این کار را با مراجعه به متخصصان پوست و دریافت کرم های مخصوص شروع کنید.

علاقه‌ای به بیرون رفتن با دوستان خود ندارید

افسردگی لزوماً با افزایش سن افزایش نمی‌یابد، اما می‌تواند زمینه ساز پیری بدن شود. وقتی شما علاقه خود به گردش و تفریح را از دست می‌دهید و دیگر تمایلی به معاشرت با دوستان خود ندارید، به این معنی است که کم کم اعتماد به نفس خود را از دست داده اید و این نشانه خوبی نیست بنابراین بهتر است برای مبارزه با حالت افسردگی با یک پزشک مشورت کنید.

منبع: انتخاب

24