درمان خونریزی لثه در بارداری، راه هایی در خانه
ارداری زمانی برای لذت بردن از مادر بودن است، اما میتواند مشکلاتی را هم به وجود آورد مااند دندان درد و لثه درد. بدن شما تغییرات هورمونی خود را نشان می دهد و لثه های شما در این دوران بیشتر از هر دوران حساس می باشد.
علت های معمول خونریزی لثه در طول بارداری
هورمون های بارداری به همان شکلی بر لثه های شما تاثیر می گذارند که بر دیگر بافت های بدن می گذارند. دیگر دلایلی که ممکن است باعث خونریزی لثه در بارداری شود به صورت زیر می باشد:
- افزایش سطح پروژسترون موجب ایجاد بیماری های مربوط به لثه می شود. اگر دچار ورم لثه شدید حتما با پزشک مشورت کنید.
- مصرف غذاهای قندی و کمبود کلسیم نیز دلایل ورم یا خونریزی لثه می باشد. ممکن است موقع مسواک کردن متوجه شوید که از لثه های شما خون می آید. با با حذف غذاهای قندی و نشاسته ای تا حدودی می توانید از بروز خونریزی لثه پیشگیری کنید.
- کمبود کلسیم نیز باعث می شود تا دندان های شما ضعیف شده و درد بگیرد. کودک شما به کلسیم نیاز دارد، بنابراین باید مقدار جذب کلسیم را افزایش دهید تا خودتان هم کلسیم لازم را دریافت کنید.
چگونه از مشکلات دندان و لثه در بارداری جلوگیری کنیم؟
-سعی کنید تغذیه سالمی داشته باشید و میوه ها و سبزیجات ، غلات کامل و لبنیات را در رژِم خود بگنجانید. مانند شیر که یکی از بهترین غذاها در دوران بارداری هم برای شما و هم برای جنین محسوب می شود.
- اگر در محیطی گرم و مرطوب زندگی می کنید،به اندازه کافی آب بخورید، حداقل دو الی سه لیتر در روز. نوشابه و نوشیدنی های کافئین دار را حذف کنید.
- مصرف شکلات و دیگر محصولات قندی را کاهش دهید، چون می توانند احتمال دندان درد را افزایش دهند.
- در روز سه بار دندان های خود را مسواک بزنید. از خمیر دندان با کیفیتی استفاده کنید.
- ویتامین ث و کلسیم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. چون باعث می شوند لثه های شما سالم بمانند.
- به هیج وجه سیگار نکشید، چون نه تنها باعث خراب شدن دندان هایتان می شود، بلکه به جنین نیز آسیب می رساند.
- از نخ دندان استفاده کنید. میتوانید آموزش کشیدن صحیح نخ دندان را از اینترنت یاد بگیرید.
ده درمان خانگی برای مشکلات دندان درد و خونریزی لثه در بارداری
چای سبز
چای سبز نوعی آنتی اکسیدان می باشد که به کاهش ورم لثه کمک می کند. پلی فنول ها یک ترکیب فعال در چای سبز به کاهش پلاک دندان کمک فراوانی می کند و ایجاد حفره دهانی متوقف می شود.
روغن زیتون
بسیار توصیه شده است که برای محکم شدن دندان ها و محدود کردن شکل گیری پلاک دندان در سالاد خود از روغن زیتون استفاده کنید. روغن زیتون دارای خواص ضد باکتریایی می باشد که مشکلات مربوط به دندان را در بارداری به حداقل می رساند.
عسل
عسل دارای خواص ضد باکتریایی می باشد که مواد مغذی لازم، املاح معدنی و ویتامین ها برای سلامت لثه فراهم می کند.
روغن گل میخک
میتوانید یک قطعه از گل میخک را بجوید و یا روغن آن را بر روی لثه های خود بمالید.
آلوئه ور
آلورا دارای خواص ضد میکروبی، ضد قارچی و ضد باکتریایی می باشد. همچنین باعث کاهش التهاب، خونریزی و ورم لثه می شود و از این رو، به برطرف شدن مشکلات دندانی کمک فراوانی می کند. می توانید به شکل های مختلفی از ژل آلورا استفاده کنید، یکی از این راهها این می باشد که ژل آلورا را روی مسواک خود بزنید و به جای خمیر دندان استفاده کنید.
اطریفل
درمان خانگی برای کاهش باکتری های دهانی می باشد. اطریفل را به آب اضافه کنید و غرغره کنید.
منبع: نی نی بان
16
