تمرین آمادگی جسمانی و هوازی استقلال در زمین تهرانسر

اعضای تیم فوتبال استقلال بعد از یک روز استراحت صبح امروز تمرینات آمادگی جسمانی و استقامتی را پشت سر گذاشتند.

تمرین آمادگی جسمانی و هوازی استقلال در زمین تهرانسر

اعضای تیم فوتبال استقلال بعد از یک روز استراحت از ساعت 9:30 صبح امروز تمرینات آماده سازی خود را زیر نظر استراماچونی و همکارانش پیگیری کردند.

*مثل روزهای گذشته فرشید باقری، روح الله باقری مهدی قائدی و همام در محل تمرین حضور نداشتند.وضعیت باقری مشخص نیست و این بازیکن احتمالا باید مچ پای خود را جراحی کند.

*با وجود اینکه تمرین صبح امروز آبی پوشان در زمین چمن برگزار شد اما اعضای تیم استقلال بیشتر روی کارهای استقامتی و تمرین عبور از موانع انجام دادند. این تمرینات با توپ انجام می شد.

قرار است استقلالی ها عصر امروز نیز یک تمرین تاکتیکی برگزار کنند.

منبع: فارس

2034

کیف پول من

خرید ارز دیجیتال
به ساده‌ترین روش ممکن!

✅ خرید ساده و راحت
✅ صرافی معتبر کیف پول من
✅ ثبت نام سریع با شماره موبایل
✅ احراز هویت آنی با کد ملی و تاریخ تولد
✅ واریز لحظه‌ای به کیف پول شخصی شما

آیا دلار دیجیتال (تتر) گزینه مناسبی برای سرمایه گذاری است؟

استفاده از ویجت خرید ارز دیجیتال به منزله پذیرفتن قوانین و مقررات صرافی کیف پول من است.

شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید