متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرفوری:
چرا از نمک یددار استفاده کنیم؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بهترین نوع نمکی که می‌توانیم از آن استفاده کنیم نمک‌های استاندارد یددار است با استفاده از این نمک‌ها می‌توانیم از به وجود آمدن عوارض کمبود ید جلوگیری کنیم.
فریبا کوهدانی در گفتگو با خبر فوری اظهار داشت: ممکن است در نمک دریا املاحی وجود داشته باشد که برای سلامت ما مضر است پس توصیه می‌کنیم از نمک یددار استفاده بشود و این نمک را در آخر طبخ غذا استفاده کنیم.
منبع: خبرفوری
76
بهترین نمک ها ،نمک دریاچه ی ایران هست که در فروشگاههای خارجی با قیمت های گزاف فروخته ممیشود وایرانی ها رو سرگرم به نمک های تصفیه شده بیماری زا (فشار خون ،،،)کردند ،
ماهی و میگو یکی از منابع سرشار امگا ۳ و ید به شمار می آید. به دلیل قیمت بالای ماهی و میگو در ایران مصرف سرانه ماهی و میگو در کشورمان نسبت به حد متوسط جهانی بسیار پایین است. تأمین ید کافی بدن در تولید کافی هورمون غده تیروئید و کارکرد بهینه آن نقش بسزایی دارد. کمبود ید در بدن باعث ایجاد بیماری گواتر می شود. نمک یددار جایگزین نسبتاً خوبی جهت کمبود مصرف ماهی و میگو به شمار می آید.
چطوری آقای همه جا نظر !!!
به سوشا: مگه تو فضولی که می بینی کی نظر داده کی نداده من صد در صد با ok موافقم سوشا اگر خیلی ناراحتی می تونی کامنت نظاری!! راستی اگه تونستی یه تجدید نظر تو اسمت بکن سوشا آخه اسمه -منو یاده بچه قرتی ها می اندازه!!
به سوشا: از مطالعه و اطلاعات عمومی زیاد است. شما به بزرگواری خودتان ببخشید اگر تراوشات مغزی ما بیش از حد نرمال است!