تاثیر رژیم غذایی موثر بر بیش فعالی
:متخصصان اسپانیایی معتقدند رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند مانعی برای ابتلای کودکان به اختلال کم‌توجهی - بیش‌فعالی (ADHD) باشد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در این بررسی مشخص شد رژیم غذایی مدیترانه‌ای که سرشار از میوه، سبزی و چربی‌های خوب است، ممکن است به کودکان کمک کند تا کمتر در معرض خطر ابتلا به این اختلال قرار گیرند.
بررسی انجام شده روی ۱۲۰ کودک در اسپانیا نشان داد آنهایی که کمتر رژیم غذایی سنتی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند هفت برابر بیشتر در معرض ابتلا به اختلال کم توجهی - بیش فعالی هستند.
به طور کلی کودکان مبتلا به این اختلال از میزان کمتری میوه، سبزی، ماهی مصرف می‌کنند و بیشتر به مصرف خوراکی‌های نامناسب و فست‌فود تمایل دارند.
هرچند یافته‌های به دست آمده تنها به وجود یک رابطه اشاره دارد و در آن ارتباط علت - معلولی بین رژیم غذایی مدیترانه‌ای و اختلال کم توجهی - بیش فعالی تایید نشده است.
به گزارش هلث دی نیوز، معلوم نیست آیا واقعا رژیم غذایی می‌تواند در از بین بردن مشکلات رفتاری و توجهی مرتبط با اختلال کم توجهی - بیش فعالی موثر باشد اما یک احتمال این است که کودکان مبتلا به این اختلال از خوردنی‌های کمتر سالمی تغذیه می‌کنند.
چرا نباید کودکانتان را در کنار خود بخوابانید
دردهای نوزادان را با ماساژ التیام دهید
به کودکان نوپا خیلی ساده نظم را آموزش دهید
با بهانه گیری کودکان در هنگام خرید چه کنیم ؟
منبع: سلامت نیوز
16
