تاثیرات جکوزی در بهبود کمر دردهای مزمن

شاید برایتان عجیب باشد، اما آمارها نشان می دهد که یکی از بیشترین علت های مراجعه به پزشکان ، کمر درد می باشد. راه حل هایی برای تسکین و کاهش کمردرد وجود دارد که نیازی به درمان یا داروی گران قیمت ندارد، که استفاده از یک جکوزی آب گرم ، می تواند یک درمان موثر باشد که تاثیرات مثبتی در بهبود کمر دردهای مزمن دارد.

چرا، استفاده از جکوزی در درمان کمر درد ؟

با افزایش سن ، ورزش نکردن و یا اشتباه ورزش کردن ، نشستن و برخواستن نادرست ، جابه جایی اجسام سنگین و راه رفتن غیر اصولی و بسیاری از مشکلات دیگر ، باعث می شود تا به مرور زمان کمر درد به یک مشکل مزمن و همیشگی برای فرد تبدیل شود. در حالی که علائم  مختلفی ممکن است باعث ایجاد کمر درد در افراد شود، اما به طور معمول اکثر افراد در برخی از مراحل زندگی خود کمردرد را تجربه می کنند.

اما افزایش کمر درد به معنای مراجعه بیشتر به بیمارستان ها و بستری شدن نیست و راه حل های مختلفی مانند، آب درمانی، استفاده از جکوزی، وان های آب گرم و غیره وجود دارد. می توان با استفاده از جکوزی  و تجهیزات جکوزی  که در آن نصب شده و غوطه وری در آن، مشکلات ناشی از درد عضلات و کمر را کاهش داده و به درمان آن کمک کرد. جت های جکوزی با ماساژ و قابلیت تنظیم، می توانند فشار و درد کمر، گردن و شانه ها را برطرف کند. استفاده از جکوزی ها می تواند به عنوان یک برنامه روتین و دوره ای در برنامه روزانه شما قرار بگیرد. در نظر داشته باشید که ترکیب ماساژ و آب گرم برای کاهش دردها و بهبود کیفیت زندگی برای افراد مبتلا به کمردرد مزمن مفید است.

جکوزی چگونه به درمان کمر درد کمک می کند؟

دمای آب در وان آب گرم و جکوزی ، که می تواند به طور ایمن تا 104 درجه برسد، به بهبود گردش خون، آرامش عضلات و کاهش درد کمک می کند. آب گرم همچنین به بهبود انعطاف پذیری و تحرک کمک می کند، که می تواند به کاهش مشکلات مرتبط با کمردرد کمک کند. جت ها و نازل های جکوزی با قابلیت تنظیم ، یک ماساژ سفارشی ارائه می کنند که می تواند مشکلات ناشی از کمر درد را کاهش دهد.

خواص طبیعی آب به کاهش اثرات گرانش بر بدن کمک می کند و غوطه ور شدن در آب باعث کاهش فشار روی مفاصل و عضلات می شود. وقتی در آب تا گردن می نشینید، وزن بدن شما 90 درصد کاهش می یابد و به کاهش فشار روی کمر کمک می کند. آب گرم و جکوزی همراه با جت های ماساژ دهنده می تواند، کمردرد مزمن را کاهش دهد.  وان آب گرم می تواند بدون نیاز به دارو، به بهبود کمر درد و درد های عضلانی کمک کند .

روش هایی درمان کمر درد با جکوزی

سه روش کلیدی وجود دارد که در آن جکوزی ، می تواند بر درد کمر شما تأثیر مثبت داشته باشد:

• کاربرد گرما : گرمای آب در وان آب گرم اثر آرام بخش و تسکین دهنده فوری بر بدن انسان دارد و به کاهش درد عضلات و رفع گرفتگی کمک می کند. گردش خون بهبود یافته و جریان خون را افزایش می دهد، که با ورود خون غنی از اکسیژن بیشتر به عضلات شما، به بهبود سریعتر دردهای شما کمک می کند.
• تاثیر شناوری : وزن بدن در وان آب گرم تا 90 درصد کاهش می یابد (زمانی که کل بدن شما تا گردن در آب است) و این می تواند تسکین اساسی برای هر کسی که کمردرد دارد فراهم کند. در آب ،  بدن شما حمایت می شود و فشار گرانش را که واقعاً می تواند تأثیرگزار باشد را، از بین می برد. استخوان‌ها، مفاصل و ماهیچه‌ها از فشاری که بدن شما را در وان آب گرم نگه می‌دارد آزاد می‌شوند و در نتیجه درد کاهش می‌یابد.
• تاثیر هیدروماساژ : اکثر جکوزی ها ، دارای جت ها و نازل هایی هستند که خدمات ماساژ را به مشتریان ، ارائه می دهند و این می تواند برای تسکین کمردرد ضروری باشد. جت هایی که مستقیماً بر روی پشت قرار می گیرند و به طور خاص بر روی ناحیه ای که در آن احساس ناراحتی می کنید متمرکز می شوند، می توانند به کاهش تنش و کاهش دردی که تجربه می کنید، نه تنها در آب، بلکه هنگام خارج شدن از آب هم کمک کنند. شما با استفاده از یک جکوزی ، می توانید درد مزمن را با جلسات منظم هیدروماساژ تسکین دهید و به طور طبیعی احساس بهتری داشته باشید.

مزایای استفاده از جکوزی در درمان کمر درد

هر فردی که از جکوزی استفاده کرده باشد، می‌داند که ماساژ آب گرم ، برای عضلات حساس کمر به طرز باورنکردنی آرامش‌ بخش است. اما آیا جکوزی به تسکین کمردرد مزمن کمک می‌کند؟ آب درمانی، گردش خون را برای تسکین ماهیچه ها و تسکین سریعتر دردهای مزمن افزایش می دهد و آن را راهی موثر برای کنترل کمردرد می کند. همچنین انعطاف پذیری ستون فقرات را افزایش می دهد تا به استحکام ستون فقرات کمک کند، که اغلب به عنوان علت کمردرد شناخته می شود.

بر اساس مطالعات انجام شده، گرمای اعمال شده رگ‌های خونی را منبسط می‌کند، گردش خون را بهبود می‌بخشد، به آرامش عضلات کمک می‌کند و درد را کاهش می‌دهد. جکوزی ها همچنین باعث آرامش و تسکین استرس می شود. به طور کلی مطالعات انجام شده نشان می دهد که :

 " آب درمانی یک روش درمانی جذاب برای کمردرد و بهبود شرایط هوازی و شروع تلاش های تثبیت ستون فقرات است."

کلام آخر

اگر به طور مداوم دچار کمر درد می شوید و از کمردرد رنج می برید، چه در نتیجه یک بیماری مزمن یا به دلیل انتخاب سبک زندگی ،  اقداماتی وجود دارد که می توانید برای کمک به خودتان انجام دهید. به طور خاص، یک جکوزی می تواند تأثیر مثبتی در کاهش ناراحتی روزانه و کمک به هموار کردن راه برای بهبودی داشته باشد.

وان آب گرم ، جکوزی و آب درمانی ، می تواند کمر درد های مزمن را کاهش دهد و در عین حال شما می توانید ، از آرامش یک جکوزی لذت ببرید. اگر می خواهید درباره فواید آب درمانی و جکوزی بیشتر بدانید و یا برای خانه و ویلای خود ، یک جکوزی تهیه نمائید، می توانید به سایت https://digipoolmarket.com/  مراجعه کنید و پس از تماس با ما از قیمت و کیفیت جکوزی های پیش ساخته اطلاع یافته و از راهنمایی های ما جهت خرید جکوزی استفاده نمائید.