خبرفوری اجتماعی سلامت ۱ شهریور ۱۴۰۱ ۲۱:۰۱ منابع گیاهی امگا ۳ را بشناسید/ اینفوگرافیک اسیدهای چرب امگا ۳ بخش مهمی از رژیم غذایی به شمار میآیند و برای سلامت بدن ضروری هستند. کدخبر: 2958106 ت ت اگر به هر دلیل ماهی نمیخورید، میتوانید با گنجاندن غذاهای غنی از امگا ۳ نیاز بدن به این ماده را بدون مصرف غذاهای دریایی برآورده کنید. منبع: خبر آنلاین گردو امگا ۳ دانه کتان کپی شد با دوستان خود به اشتراک بگذارید: