برای گرمازده نشدن این چند کار را هرگز انجام ندهید/ ویدئو
کارشناسان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از گرمازدگی و کمبود آب بدن، قبل از احساس تشنگی مقدار مورد نیاز آب بدن که چیزی حدود ۱/۵ تا ۲ لیتر آب در طول روز است، بنوشیم.
در یک گزارش میدانی از مردم پرسیده شده است برای گرمازده نشدن چه کار‌هایی را هرگز نباید انجام بدهیم.
با توجه به قرار گرفتن در فصل گرم سال افرادی که این روز‌ها بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارند، سالمندان، نوزادان و کودکان، مبتلایان به بیماری‌های مزمن به خصوص بیماران قلبی و کلیوی و افرادی که در فضای باز کار می‌کنند.
به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از گرمازدگی و کمبود آب بدن، قبل از احساس تشنگی مقدار مورد نیاز آب بدن که چیزی حدود ۱/۵ تا ۲ لیتر آب در طول روز است، بنوشیم.
منبع:
باشگاه خبرنگاران جوان
