آلوده‌ترین میوه و سبزیجات دنیا که ایرانی‌ها زیاد می‌خورند

میوه ها و سبزیجات اجزای کلیدی یک رژیم غذایی سالم هستند، پس باید از سلامت این گروه از مواد غذایی مطمئن شد، یعنی میوه و سبزیجاتی که تهیه می کنیم بایستی عاری از هر نوع آلودگی و آفت کش ها باشد.

آلوده‌ترین میوه و سبزیجات دنیا که ایرانی‌ها زیاد می‌خورند
طبق گزارشات EWG، امسال 75 درصد از کل محصولات تازه نمونه برداری شده دارای بقایای آفت کش های بالقوه مضر هستند که این میزان در برخی از محصولات بیشتر است.
 
به گفته مرکز جهانی کنترل و پیشگیری از بیماری، برخی آفت کش ها در مطالعات انسانی با مشکلاتی از جمله سقط جنین، نقایص مادرزادی، و ناتوانی های یادگیری یا رشد در کودکان مرتبط هستند، بنابراین توجه به این مسئله، اهمیت ویژه ای دارد.

میوه ها و سبزیجات دارای بیشترین میزان آفت کش 

در میان میوه و سبزیجاتی که مدام مورد استفاده قرار میگیرند، برخی میزان بیشتری از آفت کش ها را به خود جذب کرده و خطرناک ترند که توت فرنگی در میان آنها، رتبه اول را بخود اختصاص داده است. توت فرنگی و اسفناج دو جایگاه اول فهرست امسال را به خود اختصاص دادند و به ترتیب در رتبه های 1 و 2 قرار گرفتند. و انگور از رتبه 8 لیست در سال 2023 به رتبه 4 در سال 2024 رسیده است.

 با لیست 12 میوه و سبزی دارای بیشترین میزان آفت کش در سال جاری آشنا می شوید که به شرح زیر است:

  1. توت فرنگی
  2. اسفناج
  3. کلم
  4. انگور
  5. هلو
  6. گلابی
  7. شلیل
  8. سیب
  9. فلفل دلمه ای و تند
  10. گیلاس
  11. بلوبری
  12. لوبیا سبز

راه حل چیست؟ چطور میتوان این محصولات را سالم تر مصرف کرد؟

بهترین راه حل، شستشوی صحیح این دسته از مواد غذایی است که با رعایت نکات زیر، تا حد قابل توجهی میتوانید از پاسکازی آنها از آلودگی مطمئن شوید.

محصول را چند دقیقه ای داخل آب سرد و نمک حل شده در سینک نگه دارید.

بیشتر بدانید: مجردها افسرده تر هستند یا متاهل ها؟

با استفاده از یک حوله کاغذی تمیز، تمام کثیفی ها و... را از محصولات پاک کنید. برخی از افراد برای انجام این مرحله از یک برس تمیز که مخصوص تمیز کردن میوه و سبزیجات است استفاده می کنند.

منبع: چندثانیه
کیف پول من

خرید ارز دیجیتال
به ساده‌ترین روش ممکن!

✅ خرید ساده و راحت
✅ صرافی معتبر کیف پول من
✅ ثبت نام سریع با شماره موبایل
✅ احراز هویت آنی با کد ملی و تاریخ تولد
✅ واریز لحظه‌ای به کیف پول شخصی شما

آیا دلار دیجیتال (تتر) گزینه مناسبی برای سرمایه گذاری است؟

استفاده از ویجت خرید ارز دیجیتال به منزله پذیرفتن قوانین و مقررات صرافی کیف پول من است.

شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید

نظرات شما - 8
  • ناشناس
    3

    بنده با علم به عوارض آفت کشها، چندتا درخت گیلاس دارم که اصلا سمپاشی نمی کنم و انگور را هم حداکثر یک بار سمپاشی می کنم که آنهم حداقل چهل روز قبل از برداشته. ولی جاهای دیگه ندیدم رعایت کنند و بی مهابا سمپاشی می کنند.

  • ناشناس
    2

    این میوه هایی که اسم بردید رو مردم دارند نقاشی اونها رو میکشن و تماشا می کنند. لکن قانع به همین مقدار نباشید.

  • ناشناس
    0

    برای انگور چند مدل سم می زنند🤦‍♀️ من خودم یک درخت انگور دارم فقط قارچ کش می زنم آن هم یک بار! طعم انگور من با انگور بازاری بسیار متفاوت است و خیلی شیرین و لذیذه😋 در هر خوشه چندتا کرمو داره ولی مهم نیست و سالمه

  • ناشناس
    0

    توت فرنگی را با برس چه جوری تمیز کنم

    نظرات شما -
    • ناشناس
      0

      یک چیزی می گویند.شما جدی نگیرید!

  • ناشناس
    0

    وقتی میوه های صادراتی نا برای اینکه آلوذه هستن برگشت میخورن ومسولین اجازه مصرف آنها در داخل را میدهند معلومه که چقد سلامتی مردم برای آقایان مهم وبا ارزشه

  • ناشناس
    0

    نون خالی هم با زور گیر میارم

  • ناشناس
    0

    این نتایج منطبق با شرایط ایران نیست. ایران