خودکشی دانشجویان از بی‌خوابی زیاد

لیلا جبلی مشاور و روانشناس اظهار کرد: نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که کمبود خواب منجر به بروز مشکلات روانشناختی در دانشجویان می‌شود.

او افزود: هر یک شب بی‌خوابی به میزان قابل توجهی در بروز استرس، اضطراب و در نهایت افسردگی دانشجویان تأثیر می‌گذارد.

جبلی گفت: مشکلات بی‌خوابی در دانشجوهای بر سلامت روان آنها آثار منفی به جای می‌گذارد و تبعات بسیاری در پی دارد.

او ادامه داد: افزایش بی‌خوابی در دانشجویان و ابتلای آنها به افسردگی منجر به بروز رفتارهایی مانند خودکشی در این دسته از دانشجویان می شود.

این مشاور ابراز کرد: یافته‌ها نشان می دهد مشکلات سلامت روان در گروه سنی دانشجویان رایج است و متأسفانه به همین میزان خواب ناکافی در این گروه نیز بسیار رایج است.

او افزود: مددکاران که بیشترین آشنایی را با منابع حمایت اجتماعی دارند به کمک دانشجویان می آیند.اضطراب، افسردگی و مشکلات ارتباطی؛ مشکل رایج دانشجویان که این مشکلات گاه آن قدر وسیع و پیچیده می شود که نیاز به مشاوره عمیق به وجود می آید.

او گفت:مشکلات بیخوابی دانشجویان که از عوامل دیگری به وجود آمده است توسط مشاوران قابل پیگیری و درمان است.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

24