غذای مناسب برای تولد بچه ها
در این مطلب به معرفی خوراکی ها و غذاهایی که بهتر است در تولد کودکان آماده شود پرداخته‌ایم، اگر قصد تدارک برای یک جشن تولد خاطره‌انگیر دارید این مطلب را از دست ندهید.
جشن تولد برای بچه ها بسیار هیجان انگیز است و آنها دوست دارند تولد بی نقصی داشته باشند. استرس و اضطراب والدین در این روز کمتر از بچه ها نیست؛ زیرا آنها باید تدارکات جشن را فراهم کنند. در جشن تولد انواع خوراکی های خوشمزه مثل کیک، میوه، پفیلا، چیپس و پفک و... را روی میز قرار می دهند. بعضی از والدین در کنار مواردی که نام بردیم، غذا می گذارند. حال سوال این است غذای مناسب برای تولد بچه ها چیست؟
چه غذاهایی برای تولد کودک آماده کنیم؟
غذای تولد بچه ها علاوه بر اینکه باید قیمتی مناسب داشته باشد، باید از مواد مغذی تهیه شود. در جشن تولد بهتر است غذاهای ساده که هزینه کمی دارند، روی میز قرار داد.
تهیه کردن غذاهای سنتی مثل خورشت قیمه، خورشت قورمه سبزی، ماهی و... برای تولد مناسب نیست و توصیه می کنیم فینگر فود ها را جایگزین کنید. استفاده از فینگر فود در جشن تولد باعث می شود تا میز جشن زیباتر دیده شود.
زمانی که می خواهید یک تولد برای فرزند خود طراحی کنید، باید از میزان جذاب بودن آن برای کودکان مطمئن شوید.
شما باید در کنار کیک تولد، بازی های جشن تولد و... به فکر خوراکی های جشن باشید که یکی از این خوراکی ها غذای مناسب است. پیش از اینکه غذایی را برای تولد انتخاب کنید، ابتدا باید سن فرزند خود، تعدا مهمان ها، محل برگزاری جشن و... را تعیین کرده و متناسب با آن غذایی را تهیه کنید.
سن فرزند و تعداد مهمان ها یکی از مهمترین فاکتورها در انتخاب غذای مناسب تولد بچه ها است و باید به آن توجه داشت. تهیه غذا برای تولد بچه ها ممکن است سخت باشد زیرا شما باید غذایی را درست کنید که علاوه بر مقوی بودن، برای بچه ها جذاب باشد.
تزیین غذا بسیار مهم است و باید به ان دقت کرد. . در ادامه تعدادی غذای مناسب تولد بچه های زیر 5 سال، زیر 12 سال و نوجوان ها را برای شما نام می بریم.
غذای مناسب تولد بچه های زیر 5 سال
تهیه غذا برای تولد بچه های زیر 5 سال کار بسیار دشواری است؛ از این رو باید به فهرست غذایی که انتخاب می کنید، بسیار دقت کرد.
در این فهرست بهتر است لیست غذاهایی که مادران بچه ها می خواهند در تولد به بچه هایش داده شود را نوشته و متناسب با آن غذاها را تهیه کنید. موارد زیر چند ایده برای غذای تولد بچه های زیر 5 سال است:
پنکیک شکلاتی
یکی از خوراکی های بسیار سالم و مغذی برای کودکان پنکیک بوده که درست کردن آن بسیار ساده است. برای تهیه پنکیک به مقدار لازم تخم مرغ، آرد، شکر، بیکینگ پودر و وانیل نیاز دارید. ابتدا تخم مرغ ها را در یک ظرف بریزید و به همراه شکر خوب هم بزنید تا حالت کرمی و کشدار پیدا کند.
سپس آرد و بیکینگ پودر را اضافه کرده و هم بزنید. سپس در یک تابه نچسب بدون روغن، آنها را سرخ کنید. برای تهیه پنکیک می توانید به دلخواه از مواد دیگر مثل شکلات، پودر کاکائو، بلغور جو... استفاده کنید.
تست فرانسوی
این غذا در کنار جذابیت و خوشمزگی که برای کودکان دارد، دارای طعم بی نظیری است. برای تهیه تست فرانسوی به تخم مرغ، نان تست و خامه نیاز دارید.
نان های تست را در اندازه های کوچک برش داده و در تخم مرغ قرار دهید. سپس تست ها را در تابه ای تفت دهید تا رنگ تست ها مقداری تغییر کند و در آخر برای سرو، روی تست ها خامه بزنید.
چیپس سیب زمینی
چیپس سیب زمینی ا غذاهای محبوب کودکان است. این غذا را اگر در منزل تهیه کنید؛ هیچ ضرری برای کودکان ندارد.
کوکی بیسکویتی
کوکی بیسکویتی گزینه بسیار خوبی برای جشن های تولد است. کوکی یک نوع بیسکویت خوشمزه بوده که پس از پخت ترک برمیدارد و برای بچه ها بسیار جذاب است. دستور پخت این نوع کوکی را می توانید با یک سرچ ساده پیدا کنید.
چوب شور شکلاتی
ساده ترین و کم هزینه ترین خوراکی برای تولد بچه ها، چوب شور شکلاتی است. برای تهیه این خوراکی به یک بسته چوب شور، شکلات آب شده و ترافل نیاز دارید. مقداری از چوب شور را در شکلات قرار دهید و ترافل بر روی آن بریزید.
غذای مناسب تولد بچه های بالای 12 سال و نوجوان ها
بچه های بالای 12 سال و نوجوانان علاقه زیادی به فست فود و هله هوله دارند و این غذاها دارای ارزش غذای بسیار پایینی هستند و در بیشتر مواقع والدین با فرزندان خود در مورد این غذاها دچار اختلاف نظر می شوند.
اما نکته ای که باید به آن توجه داشت این است که، این تولد برای فرزند شماست و باید مطابق با خواسته او و دوستانش غذاها را تهیه کنید. لیستی از فینگر فود های مناسب برای تولد بچه های بالای 12 سال و نوجوانان موارد زیر هستند:
- مینی هات داگ
- لازانیا
- انواع ساندویچ ها
- جوجه کباب
- سیب زمینی سرخ شده به همراه پنیر پیتزا
- پف فیل
- ماکارونی و پنیر پیتزا
- مینی پیتزا
- کاپ کیک
- رول جوجه و سبزیجات
- رول گوشت
- بیف استراگانوف
- سالاد الویه
- سالاد ماکارونی
- کشک بادمجان
- حلیم بادمجان
- جوجه کباب به همراه سبزیجات بر روی سیخ چوبی
- چیپس و ماست
- انواع نوشیدنی های سرد و گرم
کم کردن هزینه جشن تولد
چند مورد از غذاهای مناسب برای تولد بچه ها را برای شما نام بردیم و می توانید از آنها ایده بگیرید. البته بهتر است قبل از تهیه غذا با فرزند خود مشورت کرده و مطابق با خواسته آن غذاها را درست کنید. انتخاب خوراکی در جشن تولد برای کودکان بسیار مهم است زیر هیچ چیز به اندازه غذا و خوراکی های تولد برای آنها دلچسب نیست.
اگر می خواهید تهیه غذا و دیگر خوراکی های جشن تولد برای شما هزینه زیادی به همراه نداشته باشد، توصییه می کنیم از مواد غذایی که در منزل دارید برای تهیه غذا استفاده کنید.
بطور مثال با مقداری سیب زمینی آب پز و سبزیجات و نان می توانید سمبوسه های خوشمزه و جذابی برای بچه ها درست کنید. همچنین می توانید برای کم کردن هزینه جشن تولد بجای تهیه یک کیک بزرگ، کیک های تک نفره سفارش دهید، اینگونه از هزینه های شما بسیار کاسته می شود.
