سحری چه بخوریم؟
تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان به‌خصوص در وعده سحری از اهمیت زیادی برخوردار است. برخی گمان می‌کنند با کامل خوردن وعده افطار، می‌توانند سحری را حذف کنند که کاملا اشتباه است.
شبکه‌های اجتماعی
پیوندها
من اگرسحری این همه غذاهای مقوی بخورم سه گرسنه نمی‌شم روزه گرفتن هم خیلی خرج و مخارج داره
سحر وقت کارهای دیگه است وقت خوردن نیست مگر در همان راستا .