درمان سریع بیخوابی/ چطور شب ها زود بخوابیم؟
بیخوابی یک اختلال رایج است که باعث میشود به سختی به خواب بروید، نتوانید به طور پیوسته چند ساعت بخوابید یا زود بیدار شوید.
بیخوابی یک اختلال رایج است که باعث میشود به سختی به خواب بروید، نتوانید به طور پیوسته چند ساعت بخوابید یا زود بیدار شوید.
ساعت 1:30 شب سایت خبر فوری رو چک نکنیم
در این مملکت عامل مهم بی خوابی فکر وخیال ،گرانی وتورم غزه ولبنان ویمن وعراق وحسن نصرالله وحشدالشعبی و،،،،،،،،،،می باشد نه قهوه ونوشابه وچایی
ماست و سیر بخورید