فوائد خواب کافی
خوابیدن باعث افزایش تولید میلین توسط سلولهای مغزی میشود. میلین برای عملکرد صحیح سلولهای عصبی ضروری است . کمبود میلین منجر به بروز بیماریهای خطرناکی مانندMS میشود.
شبکههای اجتماعی
پیوندها