چرا برخی افراد در خواب حرف می‌زنند؟
حرف زدن هنگام خواب یک پدیده فیزیولوژیکی رایج در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان است.
یک مطالعه نشان داده است که از هر سه نفر دو نفر در برخی از مراحل زندگی در طول خواب حرف می‌زنند که این امر در کودکان شایع‌تر است.
متخصصان می‌گویند حرف زدن در هنگام خواب معمولاً بی ضرر است، اما گاهی اوقات می‌تواند نشانه اختلال خواب یا وضعیت سلامتی جدی تری باشد.
برخی شواهد نشان می‌دهد که در بعضی موارد، حرف زدن در هنگام خواب ممکن است با خواب دیدن مرتبط باشد، اما این موضوع همیشه صدق نمی‌کند و صحبت کردن در هنگام خواب ممکن است بیشتر زمانی اتفاق بیفتد که خواب مختل شده و نظم آن بهم بخورد.
در حقیقت هر دلیل شناخته شده مرتبط با اختلال خواب مانند استرس، می‌تواند یک عامل موثر در صحبت کردن هنگام خواب باشد.
اگرچه بیشتر موارد صحبت کردن در خواب با سایر مشکلات جدی سلامتی همراه نیست، اما می‌تواند نشانه وجود مشکلاتی مانند آپنه خواب، اختلال خواب به دلیل حرکت سریع چشم و اختلال استرس پس از سانحه باشد.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
70
