دلایل سرد مزاجی جنسی و راه درمان آن را بخوانید

همچنین ممکن است بی میلی تحت تاثیر مسایل دیگر، جروبحث و دعوا با همسر، استرس‌های روزانه، مشکلات اقتصادی و کاری و… باشد. و مسائل متعدد دیگری که لازم است آن ها به دقت بررسی شود.

در ادامه به بررسی برخی از عواملی که ممکن است در بی میلی جنسی نقش داشته باشد می پردازیم:

این که فرد چه دیدگاه و نگرشی نسبت به برقراری رابطه زناشویی دارد، بی شک در عملکرد و میل جنسی او تاثیر خواهد داشت؛ برای نمونه این که مردان تصور کنند در هر شرایطی باید آمادگی برقراری رابطه زناشویی را داشته باشند یا با تماشای فیلم‌های جنسی تصورکنند آن‌ها نیز باید دارای چنین توانایی‌هایی اغراق آمیز و غیرطبیعی باشند باعث می‌شود به مرور زمان نسبت به توانمندی خود شک کنند و عزت نفس جنسی شان کاهش یابد و دیگر میلی به داشتن رابطه نداشته باشند.
از طرفی زنان هم اگر نسبت به برقراری رابطه زناشویی نگرش غلطی داشته باشند، بر میزان میل و رغبت آن ها تاثیر خواهد داشت؛ برای مثال برخی از زنان فکر می‌کنند که زن باید حتی در مسایل زناشویی حجب و حیا را رعایت کند،
هیچ وقت اشتیاق یا علاقه به داشتن رابطه با همسر را نشان ندهد و پیش قدم نباشد و برای زنِ خوب بودن باید نقشی منفعل در رابطه داشته باشد. برخی از خانم ها حتی ممکن است عمل زناشویی را امری کثیف و حیوانی قلمداد کنند. مسلماً این نوع نگرش می تواند باعث کم شدن میل و اشتیاق در هر دو طرف شود.
ابتلا به بعضی بیماری های جسمی و مصرف برخی دارو ها باعث کاهش میل جنسی در فرد می شود؛ مثلا مصرف داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب و ریزش مو باعث کاهش میل جنسی می شود.
برخی مشکلات هورمونی مانند اختلال های تیروئیدی و تومورهای غده هیپوفیز هم ممکن است باعث کم شدن میل جنسی شود.
علاوه بر این ها مشکلات دیگری مانند خشکی واژن در خانم ها، سبب دردناک بودن رابطه زناشویی و به دنبال آن بی میلی جنسی در آن ها خواهد شد. در آقایان هم مشکلاتی مانند نعوظ و انزال زودرس و… ممکن است در کاهش میل جنسی تاثیر گذار باشد.

برقراری رابطه جنسی در شرایط روانی نامناسب و الگوهای تکراری

پایان یک روز کاری پرتنش و هنگامی که هر دو نفر از فرط خستگی به زور بیدار مانده اند، آیا زمان مناسبی برای هم بسترشدن است؟ متاسفانه اکثر زوج ها با وجود خستگی جسمی و روانی حتی زمانی که آمادگی لازم را ندارند، تنها برای این که انجام وظیفه کرده باشند یا ترس از این که مبادا همسرشان را ناراحت کنند، این کار را انجام می دهند. معمولاً با گذشت زمان و به دنیا آمدن فرزندان و افزایش نقش‌ها و مسئولیت های هر دو این اتفاق بیشتر تکرار می‌شود و زمینه ساز بی میلی همسران را فراهم می کند.

نداشتن مهارت ارتباط عاطفی و جنسی

شاید اکثر آقایان و خانم ها فکر کنند به اندازه کافی مهارت دارند و به خوبی می دانند همسرشان چه نیازهای جسمی و روانی دارد، در حالی که در واقع این چنین نیست.
بگذارید بی تعارف بگوییم که خیلی از افراد نیازهای عاطفی و جنسی خود و همسرشان را به خوبی نمی شناسند و اصلا نمی دانند چگونه باید نیازهای هر دو نفر را در نظر گرفت. یکی از علت های بی میلی جنسی در خانم ها همین احساس نادیده گرفته شدن نیازهای عاطفی شان در حین رابطه جنسی است که به مرور سبب بی میلی جنسی در برقراری ارتباط با همسر می شود.

حل تعارضات زناشویی

اگر هر دو یا یکی از زوجین در اوایل ارتباط مشکلی نداشته اند و به مرور دچار بی میلی جنسی شده اند، بی شک یکی از کارهای مفید و موثر حل کردن تعارضات زناشویی خواهد بود. گاهی همسران ناخواسته تعارضات و خشم های روزانه را با خود به بستر خواب می برند، این موضوع بر رضایت آن ها از رابطه زناشویی تاثیر خواهد داشت و به مرور احساس بی میلی نسبت به همسر جایگزین شور و اشتیاق می شود. شناخت تعارض ها و حل کردن آن ها کمک بزرگی به همسران خواهد کرد.

حل مشکلات جسمانی

همان طور که قبلا اشاره کردیم، مشکلات جسمی افراد در کاهش میلی جنسی آن ها تاثیر خواهد داشت. بنابراین برای حل این مشکلات جسمی، حتماً باید اقدامات لازم صورت بگیرد و با پزشک متخصص صحبت شود. رفع شدن این مشکلات و درمان آن ها کمک زیادی به افراد مبتلا به بی میلی جنسی خواهد کرد.

تلاش برای حفظ جذابیت ظاهری و روانی
همین که دو نفر همدیگر را دوست داشته باشند، به این معنا نیست که رابطه جنسی خوبی با هم خواهند داشت، چون علاوه بر دوست داشتن، وجود جذابیت جنسی هم مهم است. دوطرف باید برای هم جذابیت جنسی داشته باشند و علاوه بر این سعی کنند این جذابیت را حفظ کنند؛ بنابراین هر دو نفر باید به ظاهر و آراستگی خود توجه کنند.

این مسئله بعد از گذشت چندین سال از زندگی مشترک و به دنیاآمدن فرزندان اهمیت بیشتری خواهد داشت؛ چون اکثر افراد بعد گذشت چندین سال با عادی شدن روابط و الگوهای جنسی روزمره و تکراری روبرو می شوند.

کمک گرفتن از افراد متخصص

مشکل بی میلی جنسی هم مانند بقیه مشکلات نیاز به برنامه ریزی درمانی و آموزشی دارد. بنابراین گول برخی تبلیغات اغراق آمیز دربارهٔ داروهای افزایش میل جنسی و… را نخورید و انتظار نداشته باشید این مشکل یک شبه حل شود، بلکه سعی کنید از چند بعد مختلف به موضوع نگاه کنید و از افراد متخصص کمک بگیرید؛ چون درمان بی میلی جنسی یا هر نوع مشکل جنسی دیگر، تا زمانی که مشکلاتی مانند تعارض های زناشویی، مشکلات روان شناختی، ارتباطی و پزشکی حل نشده اند، کاری بی فایده است.
باید ابتدا عوامل ایجادکنندهٔ جانبی درمان شوند. زن و شوهری که مشکل جنسی شان به دلیل تعارض های زناشویی یا یکنواخت شدن و غرق شدن در زندگی روزمره یا آگاه نبودن از مهارت های عاطفی و جنسی است، با کمک یک زوج درمانگر می توانند شور و اشتیاق را به رابطه خود برگردانند.