طرز تهیه خوراک جگر و سیب زمینی
جگر علاوه بر منبع خوب پروتئین، دارای ویتامینهای گروه B و آهن و کلسیم و فسفر و پروتین نیز می باشد. جگر بسیار خونساز بوده و برای افرادی که کم خونی دارند بسیار عالی است.

مواد لازم:
سیب زمینی: 2 عدد
روغن مایع: مقدار کافی
نمک فلفل: مقدار کافی
جگر گوسفند: 400 گرم
پیاز: یک عدد
جعفری: یک پیمانه
لیمو تازه: یک عدد
طرز تهیه:
مرحله اول:
ابتدا و برای شروع کار سراغ اماده کردن سیب زمینی ها می رویم و 2 عدد سیب زمینی را خوب می شوریم و سپس با چاقو انها را پوست می کنیم. سپس با چاقو به صورت نگینی و ریز سیب زمینی ها را ریز می کنیم.
در ادامه داخل یک قابلمه گود مقدار زیادی روغن مایع می ریزیم و قابلمه را روی گاز می گذاریم و وقتی روغن خوب داغ شد، سیب زمینی ها را داخل روغن فرو می کنیم تا کاملا روغن سطح سیب زمینی ها را بپوشاند و سیب زمینی در روغن سرخ شود و بپزد.
سپس وقتی سیب زمینی سرخ شد، سیب زمینی ها را از روغن بیرون اورده و روی ان مقدار کافی نمک و فلفل می ریزیم تا مزه دار شود.
مرحله دوم:
در ادامه کار 400 گرم جگر را شسته و ابکش می کنیم و سپس انها را با چاقو روی تخته به صورت ریز و نگینی خرد می کنیم و مقدار کافی نمک و فلفل روی انها می ریزیم تا مزه دار شوند.
سپس جگرهای ریز شده را داخل قابلمه و در روغن همان سیب زمینی ها فرو می بریم تا کاملا سرخ شوند و بپزند و نرم شوند. سپس وقتی جگر پخت، ان را از روغن بیرون اورده و کنار می گذاریم.
مرحله سوم:
در ادامه کار یک عدد پیاز را شسته و ان را پوست می کنیم و سپس پیاز را به صورت خلالی برش می زنیم و ان را خرد می کنیم و داخل یک ظرف می ریزیم.
مرحله چهارم:
سپس یک لیوان جعفری را با اب و نمک شسته و ان را کاملا ضد عفونی می کنیم و سپس ان را ابکش می کنیم و جعفری با چاقو به صورت ریز خرد می کنیم و انها را به پیاز خرد شده در مرحله قبل اضافه می کنیم و داخل یک ظرف می ریزیم.
مرحله پنجم:
در ادامه جگر و سیب زمینی سرخ شده در مراحل قبل را روی پیاز و جعفری خرد شده می ریزیم و انها را کاملا با هم مخلوط می کنیم و زیر و رو می کنیم تا قاطی شوند و یکبار دیگر مزه غذا را می چشیم و نمک و فلفل را به مقدار کافی به خوراک اضافه می کنیم و روی ان مقدار کافی اب لیموی تازه می ریزیم.
اکنون خوراک جگر و سیب زمینی ترکی ما اماده است. ان را با نان برای وعده غذایی شام همراه با سالاد و سبزی خوردن و .. میل می کنیم.
منبع: مامی فود
68