بهترین زمانِ دفع مدفوع،صبح پس از بیدارشدن است
زیراروده کوچک ضمن هضم کامل غذای دیروز،سموم بدن رانیزدرروده بزرگ جمع آوری کرده وبهتراست این موادمضرقبل ازوروددوباره غذا،دفع شوند.
زیراروده کوچک ضمن هضم کامل غذای دیروز،سموم بدن رانیزدرروده بزرگ جمع آوری کرده وبهتراست این موادمضرقبل ازوروددوباره غذا،دفع شوند.