ورزش با التهاب مزمن عضلات مقابله می کند
التهاب کنترل نشده در از دست دادن عضلات و بروز بسیاری از بیماری ها از جمله روماتیسم مفصلی نقش دارد. مطالعه جدید نشان می دهد عضلات ما دارای توانایی ذاتی کاهش این التهاب مضر در حین ورزش هستند.
التهاب یک موهبت مرکب است. در کوتاه مدت، با عفونت ها مقابله می کند و باعث بازسازی عضلات پس از آسیب می شود.
از سوی دیگر، التهاب مداوم و بلندمدت در بسیاری از بیماری ها، از جمله روماتیسم مفصلی و سارکوپنی، که از بین رفتن عضلات همراه با افزایش سن است، نقش دارد.
خوشبختانه، شواهد زیادی نشان می دهد که ورزش منظم می تواند به مقابله با اثرات التهاب در پیری کمک کند.
به طور خاص، حفظ تناسب اندام و تحرک باعث کاهش التهاب طولانی مدت یا مزمن که خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را در افراد مسن افزایش می دهد، می شود.
دقیقاً اینکه فیبرهای عضلانی فعال چگونه التهاب را از بین می برند مشخص نیست.
مطالعه جدید محققان دانشگاه دوک کارولینای شمالی نشان می دهد که سلول های عضلانی خودشان کاملاً قادر به کنترل التهاب هستند.
«نناد برساک»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره توضیح می دهد: «فرآیندهای بسیاری در بدن در طول ورزش اتفاق می افتد و دشوار است که مشخص کنیم کدام سیستم ها و سلول ها در درون یک فرد فعال چه کاری انجام می دهند.»
محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.
منبع: مهر
70
