برای دریافت فوری خبرها، خبرفوری را همراه داشته باشید (نصب اپلیکیشن)

راه های مقابله با افسردگی زمستانی

راه های مقابله با افسردگی زمستانیورزش منظماز نور طبیعی لذت ببریدروزی ۱۰ دقیقه يوگاویتامین D را فراموش نکنیدخودتان را گرم نگه داریدشکلات تلخ بخورید...

راه های مقابله با افسردگی زمستانی
کدخبر: 56435
ت ت

راه های مقابله با افسردگی زمستانی

ورزش منظم
از نور طبیعی لذت ببرید
روزی ۱۰ دقیقه يوگا
ویتامین D را فراموش نکنید
خودتان را گرم نگه دارید
شکلات تلخ بخورید

منبع: الو دکتر

16

افسردگی افسردگی زمستانی درمان افسردگی زمستانی
شبکه‌های اجتماعی
پیوندها
دیدگاهتان را بنویسید

تازه‌ها
پربازدید‌ها
پیشنهاد سردبیر