مبتلایان به فشار خون چقدر «نمک» بخورند؟

منوچهر قارونی متخصص قلب و عروق درباره علائم بیماری فشار خون گفت: اولین علامت فشار خون بی علامتی است مگر در مراحل شدید که با علائمی مانند سردردُ سرگیجه و حالت تهوع و تنگی نفس شدید خود را نشان می‌دهد که البته این مرحله بسیار پیشرفته است

قارونی با بیان اینکه فشار خون چون ارثی است به طور اتفاقی مشخص می‌شود گفت: فشار خون نرمال می‌تواند عدد ۱۲ روی ۸ و ۱۲۰ روی ۸۰ باشد البته در بیماران مبتلا به فشار خون ترجیح می‌دهیم فشار خون بالاتری داشته باشند، به دلیل اینکه فشار خون عوارضی مانند تنگی عروق دارد و در این دسته افراد باید خون با فشار بیشتری به عروق برسد.

وی عنوان کرد: فشار خون نارسایی قلب، درد پا، نارسایی مغزی را در پی دارد و ممکن است باعث سکته قلبی و سکته مغزی شود.

قارونی اظهار داشت: فشار خون معمولا ارثی است و در خانواده‌هایی که سابقه دارند باید مصرف نمک به شدت کاهش پیدا کند. افراد بالای ۶۵ سال باید هر سه ماه یکبار به پزشک مراجعه کنند و داروهای خود را قطع نکنند، این دسته از افراد باید بدانند فشار خون قطع شدنی نیست و باید مصرف دارو همواره ادامه داشته باشد.

این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه بهترین دستگاه برای تست فشار خون دستگاه جیوه‌ای است گفت: ممکن است دستگاه‌های دیجیتال با یک یا دو درجه اختلاف را نشان دهد. این باور که بدن به بالا بودن فشار خون عادت می‌کند اشتباه است و فردی که به یکباره دچار افزایش فشار خون می‌شود خطرناک تر است.

وی تصریح کرد: هیچ عاملی به اندازه مصرف نمک باعث افزایش فشار خون نمی‌شود و افراد مبتلا به فشار خون باید استفاده از نمک در غذا را ممنوع کنند به دلیل اینکه مصرف میوه‌هایی مانند سیب می‌تواند نمک بدن را تامین کند.

منبع: فارس

22