پوره نخود سبز و نعنا

در این مطلب به آموزش غذایی خوشمزه، مقوی و باب میل کودکان می‌پردازیم.

کدخبر: 2648230

ت ت

مواد لازم

کدو سبز خرد کرده .............1 عدد متوسط

نخود سبز................. 2 پیمانه

نعنای خرد کرده.............. 4برگ

روش تهیه

کدو را 5 دقیقه بخارپز کنید. آنگاه نخود سبز را بیفزایید و 3 تا 5 دقیقه دیگر بخارپز کنید. سپس بگذارید خنک شوند. حالا کدو، نخود سبز و برگ‌های نعنا را در غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و 1 دقیقه پوره کنید تا به بافت مورد نظر دست پیدا کنید. اگر پوره خیلی غلیظ بود، یک چهارم پیمانه آب به آن اضافه کنید.

منبع: زندگی آنلاین

غذای سالم غذای کودک غذای خوشمزه آموزش آشپزی

کپی شد

با دوستان خود به اشتراک بگذارید:

✅ خرید ساده و راحت
✅ صرافی معتبر کیف پول من
✅ ثبت نام سریع با شماره موبایل
✅ احراز هویت آنی با کد ملی و تاریخ تولد
✅ واریز لحظه‌ای به کیف پول شخصی شما

آیا دلار دیجیتال (تتر) گزینه مناسبی برای سرمایه گذاری است؟

استفاده از ویجت خرید ارز دیجیتال به منزله پذیرفتن قوانین و مقررات صرافی کیف پول من است.

قدرت گرفته از صرافی معتبر کیف پول من