طرز تهیه رول برنج و تن ماهی

تهیه این غذا بسیار ساده و راحت است در عین سادگی مقوی، برا کودکان می باشد.

طرز تهیه رول برنج و تن ماهی

مواد لازم:

برنج پخته
تن ماهی
هویج پخته
جوانه ماش
خمیر فیلو
کنجد
اسفناج یا جعفری

طرز تهیه:

خمیر فیلو را روی سطح کار پهن کنید و کنجد روی آن بپاشید سپس مقداری برنج روی آن بگذارید و پخش کنید، مقداری تن ماهی، سبزی، جوانه ماش و هویج پخته را در مرکز قرار دهید، خمیر را به آرامی از یک طرف رول کنید (برنج موجب چسبیدن خمیر خواهد شد اما اگر برنج تان زیاد نرم نیست میتوانید در زمان رول کردن کمی سطح خمیر را مرطوب کنید).

خمیرهای پیچیده شده را در مقداری روغن تفت دهید تا طلایی شوند، پس از سرخ شدن هر تکه را به 2 قسمت برش بزنید و به کودک بدهید تا نوش جان کند، میتوانید این غذای خوشمزه را در ظرف دربسته بگذارید و تا چند ساعت بیرون از یخچال براحتی نگهداری کنید ( در صورتی که خمیر فیلو در دسترس ندارید از نان لواش نازک استفاده کنید).

منبع: ایران کوک

68

کیف پول من

خرید ارز دیجیتال
به ساده‌ترین روش ممکن!

✅ خرید ساده و راحت
✅ صرافی معتبر کیف پول من
✅ ثبت نام سریع با شماره موبایل
✅ احراز هویت آنی با کد ملی و تاریخ تولد
✅ واریز لحظه‌ای به کیف پول شخصی شما

آیا دلار دیجیتال (تتر) گزینه مناسبی برای سرمایه گذاری است؟

استفاده از ویجت خرید ارز دیجیتال به منزله پذیرفتن قوانین و مقررات صرافی کیف پول من است.

شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید