۱۱ درمان طبیعی برای خلاصی از شوره سر

شوره‌ی سر ممکن است در اثر خشکی پوست سر یا یک بیماری پوستی به نام درماتیت سبوره‌ای (seborrheic dermatitis) ایجاد شود. همچنین عوامل دیگری چون اگزما، بیماری صدفک، یا به طور معمول رشد بیش از حد قارچی به نام مالاسزیا (malassezia) می‌توانند باعث ایجاد شوره‌ شوند.

درمان‌های دارویی شوره سر ممکن است شامل شامپو‌هایی با پیریتیون زینک باشد که قارچ و باکتری را از بین می‌برد، کتوکونازول هم با قارچ‌ها مقابله می‌کند، کل و سلنیوم سولفاید نیز که باعث کند شدن رشد و از بین رفتن سلول‌ها در پوست می‌شود و اسید سالیسیلیک که سبب کنده شدن پوسته‌های سر می‌شوند، بنابراین آن‌ها را می‌توان به راحتی شست. همچنین می‌توانید علاوه بر این درمان‌های داروخانه‌ای درمان‌های خانگی مطمئن رفع شوره سر را بررسی کنید.

۱۰ علت مهم ریزش مو

آسپرین

آسپرین حاوی همان مواد تشکیل دهنده فعال (سالیسیلیک اسید) است که در اکثر شامپو‌های از بین برنده شوره سر وجود دارد. دو عدد آسپرین را خرد کرده، خیلی ریز پودر کنید و به مقداری شامپو که در هر حمام برای شستن مو استفاده می‌کنید، اضافه کنید. مخلوط را به مدت تقریبی ۱ تا ۲ دقیقه روی سر نگه دارید، سپس خوب آبکشی کنید و در نهایت دوباره با شامپو سر خود را بشویید.

روغن تی تری (Tea tree oil)

اخیرا نتایج یک مطالعه نشان داده است که شامپو‌ها با داشتن تنها ۵ درصد روغن تی تری به میزان قابل توجهی شدت شوره را کاهش می‌دهد. شما همچنین می‌توانید چند قطره روغن تی تری را به شامپوی مورد علاقه تان که به حالت عادی از آن استفاده می‌کنید، اضافه نمایید.

جوش شیرین

آشپزخانه شما می‌تواند کلیدی برای رفع شوره و پوسته سر و همچنین رفع خارش سر باشد. مقداری از موادی که هر روز در آشپزخانه استفاده می‌کنید به عنوان درمان‌های موثر شوره سر شناخته می‌شوند نظیر جوش شیرین. مو‌های تان را خیس کنید سپس یک کف دست جوش شیرین را روی پوست سر خود بمالید. سر را شامپو نزنید و تنها آبکشی کنید.



جوش شرین فعالیت شدید قارچی را که می‌تواند موجب شوره سر شود متوقف کند. احتمالا موی سر شما در ابتدا خشک شود، اما بعد از چند هفته پوست سرتان شروع به تولید روغن‌های طبیعی خواهد کرد که مو‌های تان بعدا نرم‌تر و بدون پوسته مرده خواهد شد.

سرکه سیب

سرکه سیب یکی از درمان‌های طبیعی شوره سر است که اخیرا بسیار مورد توجه قرار گرفته است. به دلیل اسیدیته سرکه سیب pH پوست سر را تغییر می‌دهد که شرایط را برای رشد مخمر دشوار می‌کند. ¼ پیمانه سرکه سیب را با ¼ پیمانه آب مخلوط کرده در یک بطری اسپری بریزید و سپس روی مو‌ها یتان اسپری کنید. سرتان را با یک حوله بپوشانید و حدود ۱۵ دقیقه بگذارید بماند سپس سرتان را مثل همیشه بشویید. ۲ بار در هفته این کار را انجام دهید.

دهان شویه

برای درمان یک مورد بد شوره سر، مو‌های تان را با شامپوی معمولی بشویید، سپس با یک دهان شویه بر پایه الکل سرتان را آبکشی کنید. سپس از حالت دهنده همیشگی تان استفاده کنید. دهان شویه دارای خواص ضد قارچ است که به جلوگیری از شوره سر ناشی از رشد مخمر کمک چشمگیری می‌کند.

روغن نارگیل

روغن نارگیل یک درمان واقعی و موثر برای درمان شوره سر است و همچنین بوی بسیار خوبی نیز دارد. قبل از رفتن به حمام و دوش گرفتن، ۳ قاشق غذا خوری روغن نارگیل را روی پوست سرتان ماساژ دهید و بگذارید یک ساعت بماند. به حالت عادی سرتان را شامپو کنید. البته اخیرا ممکن است شامپو‌های زیادی را دیده باشید که حاوی روغن نارگیل هستند. این شامپو‌ها نیز ممکن است مفید و تاثیر گذار باشند.


لیمو

در صورتی که هم اکنون به لیمو دسترسی دارید ممکن است درمان شوره سر چند قدم بیشتر با داخل یخچال شما فاصله نداشته باشد. تنها ۲ قاشق غذا خوری آبلیمو را روی پوست سرتان ماساژ دهید و با آب بشویید. سپس ۱ قاشق چای خوری آب لیمو را داخل یک پیمانه آب بریزید و سرتان را با آن بشویید. این کار را هر روز تکرار کنید تا زمانی که شوره سر به کل از بین برود. اسیدیته لیمو ترش به تعادل pH پوست سر کمک می‌کند که سبب می‌شود شوره سر را رفع کند.


آلوئه ورا

در صورتی که تمامی درمان‌های شوره سر را که تا به الان ذکر کردیم اهمیتی ندادید و یا برای شما موثر واقع نشده است، آلوئه ورا را به دلیل مقابله ۲ برابری با خارش و شوره ارزش توجه بیشتری را دارد. قبل از شامپو زدن، سرتان را با آلوئه ورا به خوبی ماساژ دهید. اثر خنک کنندگی آلوئه ورا اثر تسکین دهنده بر خارش سر دارد.

منبع: فرارو

1980